Feliz cumple AMORE

Hoy mi querida familia bloguera quiero compartir con ustedes la gran alegria que siento por ser el cumpleaños de mi Amore .

Esta entrada esta dedicada a ti Amore.

Quiero agradecer todo el cariño que me prodigas día a día, las veces que me tienes que soportar el mal genio y por todas todas las ocasiones que me cuidas con tanto amor,

Gracias por ser tú misma y caminar a mi lado en las buenas y en las malas.

Sobre todo gracias por amarme tanto, por demostrarlo abiertamente, En tus detalles diarios, En tú firmeza para enfrentar los problemas que hemos tenido en estos años, En la ternura de tus caricias y En la pasión con la que disfrutas la vida a mi lado.

Gracias por saber perdonar mis errores, tú esfuerzo por perdonarme desde el corazón es uno de tantas cosas que tengo que admirar.

Cada mañana al despertar y mirarte me emociona sentirte a mi lado, en cada beso que te doy al despedirme no puedo evitar regresar una vez más a besuquearte. Tú me inspiras cada día, me haces sentir un gran hombre, un buen esposo, un excelente amigo, un estupendo padre. Tú Me inspiras cada día para ser un mejor ser humano.

Eres para mi : amiga, compañera,cómplice, confidente,mujer,señora. MI AMORE

Muchas felicidades Mi AMORE que Dios te bendiga y te cuide. que cumplas muchisimossssssssss mássssssssssssssssssss Te amo.

Si me lo permites aquí estaré a tú lado para seguir este camino juntos.

Saludos desde la piedra.

p.d. En la vida quien te ama te acompaña no para decirte que estas mal, si no para enseñarte que tienes todo para ser mejor y se complementa contigo para luchar y esto sea una realidad.

Un premio que agradecer.

Hola familia Bloguera esta entrada es para agradecer el premio que me otorgan Lollipop y Vanessa muchas gracias chicas por la distinción y hacerme merecedor de este.

Las reglas son:
-Agradecer a la persona que te ha dado el premio
Realizado.
-Copiar el logo del premio en tu blog
Realizado
-Poner el link de la persona que te ha dado el premio
Lollipop (http://diariodelollipop.blogspot.com)
Vanessa (http://vanessa-mihistoriaantetusojos-vanessa.blogspot.com)
-Decir 7 cosas interesantes sobre ti
A bajo las describo y como me premiaron 2 veces les parece bien que sean 14??

-nominar a otros 7 bloggers creativos Poner el link de sus blogs
Pues ya lo vi en diferentes blogs, así me disculpan pero este punto me lo salto

-Decirles por qué les has nominado dejando un mensaje en su blog.
Lo mismo que en el punto anterior.

7 cosas interesantes sobre mi ( pondré 14 ok?? Ay nanita a ver que pasa XD jajajaja)

1.- A los 14 años me fugue de mi casa con otros 5 compañeros de la escuela (3 varones y 2 mujeres) con uno de ellos me sigo frecuentando es mi gran amigo y con una de ellas estuve casado 14 años y es la mamá de mis 3 hijos (los grandes).

2.- Fui padre a los 8 días de haber cumplido 16 años.

3.- Mi hijo el mayor tiene 27 años y la más pequeña tiene 3

4.- Aprendí el oficio de mi padre (peluquero) me siento muy orgulloso de esto y espero heredarlo a alguno de mis hijos.

5.- Me apasiona leer y es un habito que les inculco a mis hijos, siempre aprovecho cualquier oportunidad para regalar libros .

6.- Valoro mucho la amistad y trato de que mis hijos me vean y sientan como su amigo ( con esa entrega , lealtad, confidencia, complicidad para amar y disfrutar la vida).

7.-Hace años me ofrecieron un café en el trabajo, pensé no aceptarlo (nunca me lo preparan como me gusta y nunca es nunca he??) lo acepte y me gusto como lo prepararon ( a la perfección para mi gusto ) pensé: con esta mujer debo casarme y vivir para siempre con ella XD jajajajajja, ¡¡mi Amore es esa mujer!! (actualmente tomo muy pocas veces café, pero sigo encantado en la manera que lo prepara para mi XD).

8.- Puedo dislocarme a voluntad el hombro izquierdo (esto se lo herede a mi hijo de 15 años)

9.-Nunca me gusta quedarme con alguna duda ( investigo hasta saber :el significado de la palabra o el tema del que tenga duda).

10.- Me desoriento con mucha facilidad ( me pierdo en la Angelopolis a pesar de llevar toda una vida viviendo aquí XD jajaja)

11.-Mi gesto es muy adusto como si estuviera enojado (con el ceño fruncido) pero soy muy sensible (tengo corazón de pollo, aunque no me creen XD jajajaja si lo soy de veritas)

12.- Soy muy respetuoso de las creencias religiosas de las personas, me desagrada la intolerancia religiosa.

13.-Siempre al despedirme para ir al trabajo no puedo evitar regresar a besuquear a mi Amore (aunque ya lo haya hecho al despedirme)XD jajajajaja.

14.- Mi Amore y mis hijos saben que me cuesta mil escribir un mensaje del móvil, siempre respondo a su ms. si,no, ok, así que si algún día les contesto uno así no se inquieten ok maguey??.

Espero no haberlos aburrido con esta entrada, pronto actualizo la información de la diet y los avances de la 3a batalla, mi patrullita lleva un avance del 70% de recuperación, les dejos un fuerte abrazo.

Saludos desde la Piedra.

p.d. Muy pronto la piedra tendrá un entrada especial, muy especial.

3ª Batalla, Alcanza la montaña del éxito

Que tal familia Bloguera, les reporto los avances de la 3ª Batalla pero primero quiero decirles que todavía ando malito de mi patrullita izquierda aunque mejor pero me canso de tener que pisar con cuidado e ir despacito muy despacito como dice la canción jajajaja por otro lado les comparto que estoy mejor porque el clima ya mejoro muchísimo les voy a dejar unas fotitos con dedicatoria todas/os las tome el pasado finde y como se que a mi gran familia Bloguera les gustan las fotitos pues tengo variadito el tema jajaja, así que no se pelen XD para todas/os tengo, espero no se aburran.

Pero primero es lo primero:

Menú (estrategia) Lunes

Desayuno. Yogur Light natural, 2 mandarinas 1 mango

Almuerzo. Coktail de frutas: piña, papaya

Comida. Tiritas de pollo.

Merienda. Ensalada de pepinos

Cena. Filete de pescado

Líquidos. 1 litro de Agua natural y 1 litro de agua de mandarina

Menú (estrategia) Martes

Desayuno. Tortita de salchicha (Malo muy malo)

Almuerzo. 1 manzana

Comida. Molito poblano con pollo 1 porción pequeña de arroz rojo

Merienda. Ensalada de: Jicama con pepino

Cena. Filete de pescado a la plancha y ensalada de jicama

Líquidos. 2 litros de Agua Natural

Menú (estrategia) Miércoles

Desayuno. Café, 4 galletas tipo Marial yogur Light natural

Almuerzo. Tortita de jamón (malo muy malo)

Comida. Crema de Zanahoria, porción pequeña de arroz rojo y salchicha c/queso blanco (malo nuevamente mal)

Merienda. Ensalada de pepinos con jitomate.

Cena. Crema de zanahoria , yogur Light natural

Líquidos. 1 litro de Agua natural y 1 litro de agua de guayaba.

Ejercicio: Realizado estos 3 días por la mañana, tomando en cuenta la recomendación del medico son de rehabilitación para mi piecesito y también para fortalecer pectoral brazos, espalda y hombros. 30 minutos (entre los 3 días, jajajajaja no es cierto cada día deveritas deveritas pues).


Ahora a disfrutar de las fotitos:

Con cariño para todos ustedes familia bloguera desde: La Angelopolis, Catedral de Puebla


El popocatepetl (Don Goyo) guardían de la Angelopolis

Se ve precioso pero ya se imaginan el frió (foto tomada a unas calles de mi hogar)


Otro Guardián de la ciudad la montaña Malintzi


Mercado tipico poblano en domingo (aqui hacemos las compras el finde)


Y les dejo una reflexión de vida que platique este finde con la family, espero les guste es con cariño para toda mi gran familia bloguera.


Cuando ves grandes montañas y piensas que estas muy lejos de llegar a la cumbre (éxito)

No seas soberbio pide: ayuda, consejo, apoyo y ten la seguridad que no existe montaña por muy alta que esta sea que no puedas alcanzar.


Y cuando llegues ahí nunca te olvides que lo más importante es disfrutar y compartir el éxito con la personas amadas y tus amigos que te apoyaron a llegar ahí.


Saludos desde la piedra.

p.d. Un abrazo a todititossssssssssssssssssssss que jalan la carreta conmigo, ok maguey??

Fin de la 2ª Batalla los lesionados

Hola Familia blogueara reportando los avances y estragos en el frente de batalla


Avances.
Terminamos la 2º Batalla con los siguientes resultados.
Peso al inicio 4 enero. 79.100kgs
Peso jueves 14 enero 78.600kgs
Perdida 600grs.


Considero que fue bueno el avance tomando en cuenta que solo 3 días de los 10 tome 2 litros de agua la gran mayoría fueron menos de 1 litro esto debido al clima que al tener mucho frió casi no bebí agua. Por causas del clima tampoco hice ejercicio.


No soy conformista créanlo pero me da gusto haber perdido esos 600grs, Voy por los últimos 500grs para llegar a los 78kgs que tenia antes de las fiestas de fin de año.
El día lunes 18 inicia la 3ª batalla la cual termina el viernes 29 de enero


Estragos
Ayer en la mañana empecé con un malestar en el pie izquierdo y la verdad se me hizo raro porque no di un mal paso ( de los otros he dado unos que pa que les cuento XD jajaja) el cual fue en aumento en el transcurso del día en la noche era terrible el dolor cuando llegue a la casa mi Amore me sobo mi piesecito y me lo vendo me comento que estaba helado, parece un refresco de pet cuando lo sacas del refri (dijo).


Hoy en la mañana nuevamente me lo sobo después del baño y me lo volvió a vendar así que bien tranquilo vine al trabajo pero a las 2 horas ya estaba el dolor con la misma intensidad que ayer por la noche no tuve más remedio que ir al seguro social a que me revisaran y diagnosticaran que pasa con mi piesecito y el diagnostico fue:
Tendinitis (Inflamación de los tendones)


Normalmente se recomienda reposo, inmovilización de la zona afectada y en algunos casos administrar farmacos, la médico me los administro me querían poner una férula y mandar incapacidad para que este en reposo,La convencí para que no lo hiciera comentando con ella que mi trabajo es más bien administrativo de supervisión, que me diera la oportunidad de estar en reposo este finde, si al evolución no es favorable el lunes pues sin remedio me reporto para hacer lo que ella indique.


Así que a descansar no me queda otra en casita y tomar el medicamento recetado como relojito.
Bueno familia pues ahí tamos en contacto les mando un fuerte abrazo a todas/os los que me acompañan en estas batallas.


Saludos desde la Piedra.
p.d. El fuerte reporta un lesionado pero más bien lo atribuimos a la edad del soldado (viejos los cerros y reverdecen ¿que no? Xd jajajaja)

Friobrrrrrrrrrrrrrrrrrrr en la piedra.

Hola familiaaaaaaaaaaaaaaa ¿como están? Que tal el friobrrrrrrrrrrr??? Pues les comento que aquí en el campo de batalla (la Angelopolis) el clima esta haciendo estragos esta terrible para ser una región templada, hoy la temperatura descendió hasta 1º centígrados y a la hora de ir a dejar a mi hijo a la escuela y partir al trabajo estaba aprox. 6º y mañana se espera otros diítas de más frió y con lluvia pero bueno se que algunas/os de ustedes están en varios º bajo cero así que mejor no me quejo pero miren que cuesta llevar la diet con estos fríos cuesta, cuesta.

La estrategia bélica (menú) de Hoy.

Desayuno. Tortita de salchicha.

Almuerzo.1 barra de fibra sabor chocolate

Comida. Pechuga de pollo asada con ensalada de pepinos y jitomate.

Merienda. 1 mandarina

Cena. Yogurt Light natural con cereal.

Líquidos. 1 litro de agua de limón natural

Observaciones: No he podido tomar 2 litros diarios de agua por el frió, nada más no me deja y el ejercicio pues tampoco lo he realizado por la misma razón.

Saliendo del trabajo solo pienso en llegar a mi casita y ponerme mi pijama de franela (regalo de Reyes) y procuro no moverme más que para abrazar a mi Amore brrrrrrrrrrrrrrr.

Quiero comentarles que en mi área de trabajo son naves de almacenes y tenemos un patio de embarques así que parece que estuviera en la calle es decir estamos literalmente a la intemperie, lo mas sorprendente es que mientras todos andamos abrigados hasta las orejas uno de mis colaboradores anda con una playera como si estuviera en los días calurosos de primavera XD que alguien me explique. Foto del Sábado pasado los demás nada más de verlo nos entra más frió brrrrrrrrrrrrrrrrrr

Tengo que reconocer que esta batalla me esta costando el frió en el campo de batalla esta haciendo estragos en los soldados (Léase Artt, Artt, Artt XD jajajaja) todo el tiempo tengo las manos heladas y los pies de igual forma.

El enemigo me manda tentaciones chocolatito caliente, cafecito con galletitas marías, tamalitos jarochos, puras armas químicas que no dudo en que ocasionarían fuertes estragos y bajas en el fuerte.

Pero así como mi sangre es roja así es la enjundia que la acompaña por eso

Pa tras ni pa tomar impulso amonos palante mis soldados.

Saludos desde la piedra

p.d manden refuerzos (consejos) artillería pesada y caballería y unas buenas mantas porque si no aquí me quedo como paleta OK maguey???

Reportando al frente inicia la 2ª Batalla.

Holaaaaaaaaaaaaaaaaaa familia Bloguera como les pinta el 2010? Pues lo prometido es deuda pase a visitar la báscula y el resultado fue:

79.100kg
Subí 1.100kgs

La verdad esperaba más para todo lo que me desmande estos diítas de fiestas y más que me avente el puentecito y me presente hasta hoy lunes al trabajo.

Así que el día de ayer domingo empecé con mi penitencia y me puse de chalán de mi Amore ayudando con la limpieza del hogar Uffffffffffffff (para empezar bien el año)

Pues entonces me reporto al frente de batalla para iniciar la 2ª batalla de esta guerra sin piedad contra los Kg. de más hasta alcanzar el normopeso.


Datos:
2009
Inicio. 26 de mayo
Peso. 94 Kg.
IMC. 33.3
Cierre. 23 diciembre
Peso. 78
IMC. 27.64

2010
Inicio 4 de Enero
Peso. 79.100
IMC.28.03

Periodo de la 2ª batalla 4 al 14 de Enero.

Bienvenidos todas/os los que quieran acompañarme en esta campaña bélica contra esos Kg. que me separan del NORMOPESO.

Saludos desde la piedra.
p.d. Vamos compadre que la carreta no se atasque pues.

p.d 2 la imagen es de Veroníca Caceres artista Argentina http://veronicacaceres.blogspot.com/