Dificil el regreso pero no imposible logros del día de ayer.
1.-beber 1.5 lts de agua
2.-No comer hidratos de carbono despues de las 6 pm
3.- No beber refrescos en todo el día.
4.- Realizar 3 comidas ( espero llegar a 5 diarias antes de terminar la semana)
5.- Escribir entrada en la piedra
Estoy motivado por esta razón creo que hoy seran más los puntos favorables que logre.
Que tengan un excelente día.
Saludos desde la piedra.
p.d Entrada corta, pero es importante no faltar a la piedra
Tienes razón, yo estos días estoy faltando algún día por aquello de las vacaciones pero mañana prometo volver a comentar.
ResponderEliminarÁnimo Wey