jueves, 25 de febrero de 2010

Con las manos frias

Hola amigas (os) Bloguer's primero quiero agradecer sus comentarios y darle la bienvenida a Kira y Kitty a la piedra, esta es su casa chicas, gracias por acompañarme a ¡¡ jalar la carreta!! (Piedriccionario: proceso de perdida de kilogramos de una forma sana y de manera responsable jajaja).

Ayer fue un día muy atareado pero les pongo al corriente del menú y también pongo el propuesto para hoy espero me manden sus consejos y claro si ven algo mal pues no duden en mandar un buen tirón de orejas.Abusando de sus consejos y/o asesorías que siempre me son muy útiles quiero comentarles que desde hace unos meses siempre ando con las manos frías aun en los días que no hace frío, nunca había sufrido de esto así que si tienen alguna recomendación se los agradeceré, mis manos más y mi Amore infinitamente más jajajajaja.

Estrategia Bélica (menú) Miércoles

Desayuno. Barra de fibra sabor chocolate ,Yogur ligth natural, bisteck de hígado de res.

Almuerzo. Ensalada de jicama

Comida. Filete de pescado con camarones con papas al vapor y acelgas

Merienda. Sándwich de jamón

Cena. Enfrijoldas con crema y queso (maloooooooooo)

Líquidos. ½ litro de agua de naranja más 1 litro de agua natural.

Ejercicio. Camine lo equivalente a 4kilometros (no estuvo tan mal)

Menú Jueves.

Desayuno. Tortita de salchicha.

Almuerzo. Ensalada de jicama con pepinos

Comida. Arroz rojo con pechuga de pollo asada

Merienda. Ensalada de zanahoria con pepinos

Cena. Yogur ligth natural 2 naranjas.

Líquidos. 2Litros de agua natural.

Ejercicio. Subir y bajar escaleras 30 minutos.

Saludos desde la piedra.
p.d a los que no les quedo claro lo de mis manos con mi Amore les explico; Por las noches al llegar del trabajo (curro) le acaricio su carita y me la besuqueo a ella siempre le agrada, ahora pone cara de sufrimiento cuando llega la hora. (aun así lo hago nada más que me pongo guantes antes de llegar a casa jajaja)

martes, 23 de febrero de 2010

2 día de la 4a batalla

Holaaaaaaaaa mis queridos bloguer's. Primero les cuento que ayer la cena programada era yogur ligth y un caldito de verduras ( bien sano) pues resulta que no fue así, mi Amore paso a la empresa por mi a la salida ya que teníamos una reunión con unos conocidos, nos acompaño mi hijo el mayor (nos presento a su novia) la reunión no tardo mucho tal vez una hora y 1/2 era una propuesta de negocio luego les cuento a detalle por que es interesante el proyecto.

Después les pregunte a la chica, al hijo y a mi Amore: ¿quieren ir a cenar? con la esperanza que dijeran ¡No tal vez en otra ocasión! (se vale soñar jajajaja) .

Que van cayendo unos mini tacos de carne asada, solo fueron 3 pero miren que hice un gran esfuerzo (en otro tiempo mínimo hubieran caído 6 u 8) y claro no podía faltar el refrescote.

Convivimos con la chica de mi hijo por cierto me agrado mucho es una chica sencilla, sociable y nada fresa a ver si ahora ya sienta cabeza el pequeño retoño XD jajajajaja. El retoño de visita en el trabajo (curro)

La verdad es que valió la pena por la convivencia con mis seres queridos, tampoco cayo un solo minuto del ejercicio planeado (malo muy malo )

Como no pienso llorar por lo que pudo ser y no fue mejor les dejo el plan de hoy .

Estrategia Bélica (menú) Martes

Desayuno. Tortita de jamón

Almuerzo. No realizado (esto es malo, malo)

Comida. Pollo asado con arroz rojo

Merienda. Ensalada de pepinos

Cena. Yogur natural light y una barra de fibra sabor chocolate

Líquidos. ½ litro de agua de jamaica más 2 litros de agua natural.

Ejercicio. Sesión de ejercicios en casa 30min

Vamossssss vamossss con todo a jalar la carreta con enjundia que tengan buen animo y mejor actitud mis queridos amigas(os).

Saludos desde la piedra.

p.d Si existiera duda el de la playera negra es mi hijo, digo por aquello de las confusiones jajajajajaja

lunes, 22 de febrero de 2010

Inicia la 4a batalla.

Hola familia Bloguera primero que nada quiero agradecer todos los comentarios de la entrada anterior son todos ustedes especiales para mi , Motivan sus comentarios a mi persona en algo que normalmente no hago fiesta ni mucho ruido pero me nació compartir con ustedes que siempre me acompañan en la piedra sea que comenten o no, a todas (os) ustedes les regalo una rosa virtual como símbolo de mi cariño y amistad a lo mero macho pues.

Después de una ausencia de 2 semanitas aquí ando por estos lares, comento que los extrañe y aunque me escapaba cuando podía para leerles estaba un cuanto tanto desmotivado por una serie de eventos acaecidos esos diitas pero ya estoy de vuelta Informando los avances de la 3ª batalla de la guerra contra los 8.4kgs sin piedad.

Pues resulta que llegue a los 78.300kgs es decir baje solo 200 gramos esa ocasión pero para empezar con este día (las 2 semanas pasadas sinceramente se hizo lo que se pudo) pase a la bascula y vamos a iniciar la 4a Batalla con un peso de:

78.700kgs

Ahora esta batalla sera mas cruenta y no respondo chipote con sangre sea chico o grande jajajajaja, la verdad es que parece que estoy en mantenimiento y esos 8.4kgs propuestos a perder a fin del año pasado pues se están riendo de mi, vienen hacen fiesta en la piedra como si no sintieran temor de la guerra contra ellos, se van a tragar todas esa calorías y los voy a hacer morder el polvo.

¿Pos que creen que pueden burlarse de mi cada vez que subo a la bascula?? NO SEÑOR , LA CUENTA REGRESIVA Empieza.

Estrategia Bélica (menú) Lunes

Desayuno. 1 barra de fibra sabor chocolate, yogur ligth natural, tortita de mole poblano

Almuerzo. 1 naranja,


Comida. 1 filete de pescado con ensalada de lechuga y jitomate


Merienda. 1 naranja.


Cena. Yogur natural light, caldo de verduras.


Líquidos. 2 litros de agua natural.

Ejercicio. Sesión de ejercicios en casa 30min.

Vamossssssssssssss con todo sin miedo a la gloria que nos espera, vamos que la playa cada día esta más cerca jajajaja.

Saludos desde la piedra.

p.d Lo hicieron porque no sabían que era imposible lograrlo.

Esa es la versión original, la verdad es que se la pasaron leyendo los blog's de my bloguer family por eso lo lograron (Si yo los vide pues, no se hagan jajajajaja.)

sábado, 6 de febrero de 2010

Sentado en la piedra de la sabiduria

Un día como hoy llegue a la piedra de la sabiduría y por ese motivo no quiero dejar de pasar la ocasión y compartir con ustedes familia bloguera esta ENTRADA ESPECIAL.

Era 6 de febrero aprox las 11:00 am cuando me senté en la piedra de la sabiduría, no estaba en una pirámide ni en un lugar histórico o cabalístico no nada de eso me, encontraba en una piedra común y corriente que se encontraba en el patio de una casa a las afueras de la Angelopolis en donde se vendía licor de la mas baja calidad (2 pesos el vaso de medio litro) .

En la entrada del lugar se encontraba una persona tirada que la habían arrastrado a la salida completamente inconsciente y sin un solo peso para seguir consumiendo.

A mi alrededor podía ver a grupos de 2,3 o más personas platicando todos ellos con ese alcohol compartiendo el mismo vaso, algunos les faltaban dientes y otros tenían sweter encima de otro, vestidos de una manera completamente andrajosa, sus rostros curtidos por: el sol, el aire y la falta de aseo personal, enfrente de mi sentadas en una banca se encontraban 2 mujeres en condiciones similares y bebiendo de igual forma, una de ellas se acerco a ofrecerme un trago de su bebida lo acepte y a pesar de ser alcohol de la más baja calidad no sentí ninguna molestia en mi garganta al beberlo, al contrario tenia una necesidad por beber , por sentir ese calor y esa fuerza que me daba el tomar aunque fuera eso, no quería marcas ni sabor quería el efecto, mi necesidad por la bebida era grande, muy grande más que mi necesidad de trabajar de tener familia, más que mi dignidad.

El que me invitara esa mujer el trago ocasiono que uno de los indigentes se acercara a reclamarme y a insultarme, en seguida llego la persona que me había llevado a ese lugar y calmo los ánimos me ofreció un vaso de la bebida.

Es precisamente ese momento en el que me siento en una piedra que se encontraba ahí a beber para saciar mi necesidad imperiosa por consumir alcohol, mientras compartía la bebida con mi acompañante mira a mi alrededor con detenimiento y sentí miedo, AHÍ SENTADO EN ESA PIEDRA me di cuenta cabal cuanto había descendido y que no había ninguna diferencia entre esos indigentes y/o teporochos como les llamaban de manera despectiva y yo, en lo absoluto.

Tuve miedo, me llego el deseo de dejar esa vida, de no volver a beber, si ahí sentado pude sentir y tener un momento de lucidez, después de tantos meses en picada de haber perdido a la familia de quedarme sin trabajo de perder la dignidad, ahí me encontraba después de varios días sin bañarme sin afeitarme con las uñas crecidas el pelo enmarañado, de llevar días sin comer y con el rostro hinchado de tanto beber y beber y beber.

Sin importar que cada día era alcohol más corriente el que consumía, que tenia que estirar la mano para tener dinero para seguir bebiendo que no pensaba en mi familia ni lo que perdí si no en poder obtener un trago más, me encontraba en una caída libre que solo terminaría en la cárcel el manicomio o el panteón.

Gracias a Dios que me dio ese momento de lucidez de reflexión de decisión, había encontrado la PIEDRA DE LA SABIDURÍA.

Lo demás que aconteció tardaría mucho en narrar, quizá llenarían un libro ( algún día lo haré) resumiendo les puedo decir que:

Me termine el vaso de alcohol
Me invitaron (yo no tenia ni un peso partido por la mitad) a un bar
Pedí 3 vodka tonic (me encanta el vodka)
Después ingrese a un albergue de alcohólicos.

Han pasado 14 años desde que me senté en esa piedra y son los mismos que llevo sin beber ni una gota de alcohol ni en chocolates (miren que me encantan Xd jajajajaja). Claro que la cuenta de abstinencia empieza un día después el 7 de febrero por que el 6 estaba ahogado de borracho.

No fue fácil, nada fácil, pero no fue imposible, ahora cuando me miro al espejo me pregunto y el teporocho?? me contesto a mi mismo:
Ahí esta, dormido, dejalo así, solo por hoy. Mañana tal vez se despierte, pero mientras sigas teniendo lucidez el día de hoy seguirá dormido.

Por eso familia bloguera cuando decide abrir el blog le puse este nombre LA PIEDRA DE LA SABIDURÍA por que figurativa mente es donde me siento a reflexionar y a tomar decisiones que me ayuden a cambiar para mejorar y dejar malos hábitos, para incorporar nuevos y mejores a mi vida. Asì como viví esta experiencia hace 14 años.

Muchas gracias por visitar la piedra y por acompañarme, los quiero mi familia.

Saludos desde la piedra.

p.d. Dios concedeme serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, valor para cambiar aquellas que si puedo y sabiduría para distinguir la diferencia (a lo mero macho pues.)

viernes, 29 de enero de 2010

Feliz cumple AMORE

Hoy mi querida familia bloguera quiero compartir con ustedes la gran alegria que siento por ser el cumpleaños de mi Amore .

Esta entrada esta dedicada a ti Amore.

Quiero agradecer todo el cariño que me prodigas día a día, las veces que me tienes que soportar el mal genio y por todas todas las ocasiones que me cuidas con tanto amor,

Gracias por ser tú misma y caminar a mi lado en las buenas y en las malas.

Sobre todo gracias por amarme tanto, por demostrarlo abiertamente, En tus detalles diarios, En tú firmeza para enfrentar los problemas que hemos tenido en estos años, En la ternura de tus caricias y En la pasión con la que disfrutas la vida a mi lado.

Gracias por saber perdonar mis errores, tú esfuerzo por perdonarme desde el corazón es uno de tantas cosas que tengo que admirar.

Cada mañana al despertar y mirarte me emociona sentirte a mi lado, en cada beso que te doy al despedirme no puedo evitar regresar una vez más a besuquearte. Tú me inspiras cada día, me haces sentir un gran hombre, un buen esposo, un excelente amigo, un estupendo padre. Tú Me inspiras cada día para ser un mejor ser humano.

Eres para mi : amiga, compañera,cómplice, confidente,mujer,señora. MI AMORE

Muchas felicidades Mi AMORE que Dios te bendiga y te cuide. que cumplas muchisimossssssssss mássssssssssssssssssss Te amo.


Si me lo permites aquí estaré a tú lado para seguir este camino juntos.


Saludos desde la piedra.


p.d. En la vida quien te ama te acompaña no para decirte que estas mal, si no para enseñarte que tienes todo para ser mejor y se complementa contigo para luchar y esto sea una realidad.

lunes, 25 de enero de 2010

Un premio que agradecer.


Hola familia Bloguera esta entrada es para agradecer el premio que me otorgan Lollipop y Vanessa muchas gracias chicas por la distinción y hacerme merecedor de este.

Las reglas son:
-Agradecer a la persona que te ha dado el premio
Realizado.
-Copiar el logo del premio en tu blog
Realizado
-Poner el link de la persona que te ha dado el premio
Lollipop (http://diariodelollipop.blogspot.com)
Vanessa (http://vanessa-mihistoriaantetusojos-vanessa.blogspot.com)
-Decir 7 cosas interesantes sobre ti
A bajo las describo y como me premiaron 2 veces les parece bien que sean 14??

-nominar a otros 7 bloggers creativos Poner el link de sus blogs
Pues ya lo vi en diferentes blogs, así me disculpan pero este punto me lo salto

-Decirles por qué les has nominado dejando un mensaje en su blog.
Lo mismo que en el punto anterior.

7 cosas interesantes sobre mi ( pondré 14 ok?? Ay nanita a ver que pasa XD jajajaja)

1.- A los 14 años me fugue de mi casa con otros 5 compañeros de la escuela (3 varones y 2 mujeres) con uno de ellos me sigo frecuentando es mi gran amigo y con una de ellas estuve casado 14 años y es la mamá de mis 3 hijos (los grandes).

2.- Fui padre a los 8 días de haber cumplido 16 años.

3.- Mi hijo el mayor tiene 27 años y la más pequeña tiene 3

4.- Aprendí el oficio de mi padre (peluquero) me siento muy orgulloso de esto y espero heredarlo a alguno de mis hijos.

5.- Me apasiona leer y es un habito que les inculco a mis hijos, siempre aprovecho cualquier oportunidad para regalar libros .

6.- Valoro mucho la amistad y trato de que mis hijos me vean y sientan como su amigo ( con esa entrega , lealtad, confidencia, complicidad para amar y disfrutar la vida).

7.-Hace años me ofrecieron un café en el trabajo, pensé no aceptarlo (nunca me lo preparan como me gusta y nunca es nunca he??) lo acepte y me gusto como lo prepararon ( a la perfección para mi gusto ) pensé: con esta mujer debo casarme y vivir para siempre con ella XD jajajajajja, ¡¡mi Amore es esa mujer!! (actualmente tomo muy pocas veces café, pero sigo encantado en la manera que lo prepara para mi XD).

8.- Puedo dislocarme a voluntad el hombro izquierdo (esto se lo herede a mi hijo de 15 años)

9.-Nunca me gusta quedarme con alguna duda ( investigo hasta saber :el significado de la palabra o el tema del que tenga duda).

10.- Me desoriento con mucha facilidad ( me pierdo en la Angelopolis a pesar de llevar toda una vida viviendo aquí XD jajaja)

11.-Mi gesto es muy adusto como si estuviera enojado (con el ceño fruncido) pero soy muy sensible (tengo corazón de pollo, aunque no me creen XD jajajaja si lo soy de veritas)

12.- Soy muy respetuoso de las creencias religiosas de las personas, me desagrada la intolerancia religiosa.

13.-Siempre al despedirme para ir al trabajo no puedo evitar regresar a besuquear a mi Amore (aunque ya lo haya hecho al despedirme)XD jajajajaja.

14.- Mi Amore y mis hijos saben que me cuesta mil escribir un mensaje del móvil, siempre respondo a su ms. si,no, ok, así que si algún día les contesto uno así no se inquieten ok maguey??.

Espero no haberlos aburrido con esta entrada, pronto actualizo la información de la diet y los avances de la 3a batalla, mi patrullita lleva un avance del 70% de recuperación, les dejos un fuerte abrazo.

Saludos desde la Piedra.

p.d. Muy pronto la piedra tendrá un entrada especial, muy especial.

miércoles, 20 de enero de 2010

3ª Batalla, Alcanza la montaña del éxito

Que tal familia Bloguera, les reporto los avances de la 3ª Batalla pero primero quiero decirles que todavía ando malito de mi patrullita izquierda aunque mejor pero me canso de tener que pisar con cuidado e ir despacito muy despacito como dice la canción jajajaja por otro lado les comparto que estoy mejor porque el clima ya mejoro muchísimo les voy a dejar unas fotitos con dedicatoria todas/os las tome el pasado finde y como se que a mi gran familia Bloguera les gustan las fotitos pues tengo variadito el tema jajaja, así que no se pelen XD para todas/os tengo, espero no se aburran.

Pero primero es lo primero:

Menú (estrategia) Lunes

Desayuno. Yogur Light natural, 2 mandarinas 1 mango

Almuerzo. Coktail de frutas: piña, papaya

Comida. Tiritas de pollo.

Merienda. Ensalada de pepinos

Cena. Filete de pescado

Líquidos. 1 litro de Agua natural y 1 litro de agua de mandarina

Menú (estrategia) Martes

Desayuno. Tortita de salchicha (Malo muy malo)

Almuerzo. 1 manzana

Comida. Molito poblano con pollo 1 porción pequeña de arroz rojo

Merienda. Ensalada de: Jicama con pepino

Cena. Filete de pescado a la plancha y ensalada de jicama

Líquidos. 2 litros de Agua Natural

Menú (estrategia) Miércoles

Desayuno. Café, 4 galletas tipo Marial yogur Light natural

Almuerzo. Tortita de jamón (malo muy malo)

Comida. Crema de Zanahoria, porción pequeña de arroz rojo y salchicha c/queso blanco (malo nuevamente mal)

Merienda. Ensalada de pepinos con jitomate.

Cena. Crema de zanahoria , yogur Light natural

Líquidos. 1 litro de Agua natural y 1 litro de agua de guayaba.

Ejercicio: Realizado estos 3 días por la mañana, tomando en cuenta la recomendación del medico son de rehabilitación para mi piecesito y también para fortalecer pectoral brazos, espalda y hombros. 30 minutos (entre los 3 días, jajajajaja no es cierto cada día deveritas deveritas pues).


Ahora a disfrutar de las fotitos:

Con cariño para todos ustedes familia bloguera desde: La Angelopolis, Catedral de Puebla


El popocatepetl (Don Goyo) guardían de la Angelopolis

Se ve precioso pero ya se imaginan el frió (foto tomada a unas calles de mi hogar)


Otro Guardián de la ciudad la montaña Malintzi


Mercado tipico poblano en domingo (aqui hacemos las compras el finde)


Y les dejo una reflexión de vida que platique este finde con la family, espero les guste es con cariño para toda mi gran familia bloguera.


Cuando ves grandes montañas y piensas que estas muy lejos de llegar a la cumbre (éxito)

No seas soberbio pide: ayuda, consejo, apoyo y ten la seguridad que no existe montaña por muy alta que esta sea que no puedas alcanzar.


Y cuando llegues ahí nunca te olvides que lo más importante es disfrutar y compartir el éxito con la personas amadas y tus amigos que te apoyaron a llegar ahí.


Saludos desde la piedra.

p.d. Un abrazo a todititossssssssssssssssssssss que jalan la carreta conmigo, ok maguey??

sábado, 16 de enero de 2010

Fin de la 2ª Batalla los lesionados

Hola Familia blogueara reportando los avances y estragos en el frente de batalla


Avances.
Terminamos la 2º Batalla con los siguientes resultados.
Peso al inicio 4 enero. 79.100kgs
Peso jueves 14 enero 78.600kgs
Perdida 600grs.


Considero que fue bueno el avance tomando en cuenta que solo 3 días de los 10 tome 2 litros de agua la gran mayoría fueron menos de 1 litro esto debido al clima que al tener mucho frió casi no bebí agua. Por causas del clima tampoco hice ejercicio.


No soy conformista créanlo pero me da gusto haber perdido esos 600grs, Voy por los últimos 500grs para llegar a los 78kgs que tenia antes de las fiestas de fin de año.
El día lunes 18 inicia la 3ª batalla la cual termina el viernes 29 de enero


Estragos
Ayer en la mañana empecé con un malestar en el pie izquierdo y la verdad se me hizo raro porque no di un mal paso ( de los otros he dado unos que pa que les cuento XD jajaja) el cual fue en aumento en el transcurso del día en la noche era terrible el dolor cuando llegue a la casa mi Amore me sobo mi piesecito y me lo vendo me comento que estaba helado, parece un refresco de pet cuando lo sacas del refri (dijo).


Hoy en la mañana nuevamente me lo sobo después del baño y me lo volvió a vendar así que bien tranquilo vine al trabajo pero a las 2 horas ya estaba el dolor con la misma intensidad que ayer por la noche no tuve más remedio que ir al seguro social a que me revisaran y diagnosticaran que pasa con mi piesecito y el diagnostico fue:
Tendinitis (Inflamación de los tendones)


Normalmente se recomienda reposo, inmovilización de la zona afectada y en algunos casos administrar farmacos, la médico me los administro me querían poner una férula y mandar incapacidad para que este en reposo,La convencí para que no lo hiciera comentando con ella que mi trabajo es más bien administrativo de supervisión, que me diera la oportunidad de estar en reposo este finde, si al evolución no es favorable el lunes pues sin remedio me reporto para hacer lo que ella indique.


Así que a descansar no me queda otra en casita y tomar el medicamento recetado como relojito.
Bueno familia pues ahí tamos en contacto les mando un fuerte abrazo a todas/os los que me acompañan en estas batallas.


Saludos desde la Piedra.
p.d. El fuerte reporta un lesionado pero más bien lo atribuimos a la edad del soldado (viejos los cerros y reverdecen ¿que no? Xd jajajaja)

miércoles, 13 de enero de 2010

Friobrrrrrrrrrrrrrrrrrrr en la piedra.

Hola familiaaaaaaaaaaaaaaa ¿como están? Que tal el friobrrrrrrrrrrr??? Pues les comento que aquí en el campo de batalla (la Angelopolis) el clima esta haciendo estragos esta terrible para ser una región templada, hoy la temperatura descendió hasta 1º centígrados y a la hora de ir a dejar a mi hijo a la escuela y partir al trabajo estaba aprox. 6º y mañana se espera otros diítas de más frió y con lluvia pero bueno se que algunas/os de ustedes están en varios º bajo cero así que mejor no me quejo pero miren que cuesta llevar la diet con estos fríos cuesta, cuesta.

La estrategia bélica (menú) de Hoy.

Desayuno. Tortita de salchicha.

Almuerzo.1 barra de fibra sabor chocolate

Comida. Pechuga de pollo asada con ensalada de pepinos y jitomate.

Merienda. 1 mandarina

Cena. Yogurt Light natural con cereal.

Líquidos. 1 litro de agua de limón natural

Observaciones: No he podido tomar 2 litros diarios de agua por el frió, nada más no me deja y el ejercicio pues tampoco lo he realizado por la misma razón.

Saliendo del trabajo solo pienso en llegar a mi casita y ponerme mi pijama de franela (regalo de Reyes) y procuro no moverme más que para abrazar a mi Amore brrrrrrrrrrrrrrr.

Quiero comentarles que en mi área de trabajo son naves de almacenes y tenemos un patio de embarques así que parece que estuviera en la calle es decir estamos literalmente a la intemperie, lo mas sorprendente es que mientras todos andamos abrigados hasta las orejas uno de mis colaboradores anda con una playera como si estuviera en los días calurosos de primavera XD que alguien me explique. Foto del Sábado pasado los demás nada más de verlo nos entra más frió brrrrrrrrrrrrrrrrrr

Tengo que reconocer que esta batalla me esta costando el frió en el campo de batalla esta haciendo estragos en los soldados (Léase Artt, Artt, Artt XD jajajaja) todo el tiempo tengo las manos heladas y los pies de igual forma.
El enemigo me manda tentaciones chocolatito caliente, cafecito con galletitas marías, tamalitos jarochos, puras armas químicas que no dudo en que ocasionarían fuertes estragos y bajas en el fuerte.

Pero así como mi sangre es roja así es la enjundia que la acompaña por eso

Pa tras ni pa tomar impulso amonos palante mis soldados.

Saludos desde la piedra

p.d manden refuerzos (consejos) artillería pesada y caballería y unas buenas mantas porque si no aquí me quedo como paleta OK maguey???

lunes, 4 de enero de 2010

Reportando al frente inicia la 2ª Batalla.


Holaaaaaaaaaaaaaaaaaa familia Bloguera como les pinta el 2010? Pues lo prometido es deuda pase a visitar la báscula y el resultado fue:

79.100kg
Subí 1.100kgs

La verdad esperaba más para todo lo que me desmande estos diítas de fiestas y más que me avente el puentecito y me presente hasta hoy lunes al trabajo.

Así que el día de ayer domingo empecé con mi penitencia y me puse de chalán de mi Amore ayudando con la limpieza del hogar Uffffffffffffff (para empezar bien el año)

Pues entonces me reporto al frente de batalla para iniciar la 2ª batalla de esta guerra sin piedad contra los Kg. de más hasta alcanzar el normopeso.


Datos:
2009
Inicio. 26 de mayo
Peso. 94 Kg.
IMC. 33.3
Cierre. 23 diciembre
Peso. 78
IMC. 27.64

2010
Inicio 4 de Enero
Peso. 79.100
IMC.28.03

Periodo de la 2ª batalla 4 al 14 de Enero.

Bienvenidos todas/os los que quieran acompañarme en esta campaña bélica contra esos Kg. que me separan del NORMOPESO.

Saludos desde la piedra.
p.d. Vamos compadre que la carreta no se atasque pues.
p.d 2 la imagen es de Veroníca Caceres artista Argentina http://veronicacaceres.blogspot.com/