En el mundo al que perteneces

Que pasa cuando intentas entrar a otro mundo que no perteneces?

Pues simple y sencillamente te sientes frustrado, sabes que no perteneces ahí, Entonces que #$%&%$&?¡"# haces ahí?

Pues muy sencillo, quieres estar para sentirte cerca de quien te interesa o te importa, pero si las cosas no te permiten estar bien, pues a otra cosa mariposa. Existen miles de cosas en las que puedas coincidir, estar a gusto y no parecer imbécil tratando de entender o pertenecer a un mundo que no es el tuyo.

Bueno después de esta bonita reflexión, me queda decir mi querida Family Bloguera (ausente por cierto, ¡¡Ya llegaran!! , Eso espero XD).  Que estoy intentando y caigo, vuelvo a intentar y vuelvo a caer, vuelvo a intentar y recaigo,  Pero nuevamente sigo intentando retomar la senda de la buenos hábitos alimentarios.

Así que me voy a refugiar aquí que es mi mundo, en donde si encajo, en donde no espero que me hagan fiestas ni mucho menos, Pero en el que me siento bien.

Ok Maguey???

Saludos desde la Piedra

Ansiedad

Un día más y lo interesante fue luchar contra la ansiedad, esta se manifiesta con antojos , deseos de consumir hidratos de carbono (harinas) chocolates y una buena cocacola hahahahahaha.

Misión cumplida no me deje llevar por estos deseos en vez.
consumí 2 litros de agua.
logre hacer 4 comidas (ya  avance, la meta son 5)
no consumí harinas ni azucares después de las 5 ( maldita ansiedad que me ataco)
mañana es el día de pesaje no se si lo hice bien al no pesarme antes de iniciar, me dio mello jajajaja.

Saludos desde la piedra.

p.d. pspss ¿ hay alguien ahí??? psspss

Empezar una vez más

Hola Family, el empezar de nuevo no es nada fácil, trato de recordar como me inicie en este mundo de la dieta que fue mi inspiración para bajar de peso y como el proceso se me hizo algo atractivo lleno de muchas emociones, algunas encontradas pero siempre motivado para no cejar en el objetivo de llegar a Normopeso.

Y de pronto cambian las circunstancias en el trabajo se presento una oportunidad de crecimiento  junto con más responsabilidad y menos tiempo para cuidar la diet ( las 5 comidas diarias) .

Bueno la realidad es que deje de llevar la disciplina diaria, Un día a la vez, hasta que regrese a mis malos hábitos, así que hoy empezamos una vez más.

¡¡Un día a la vez!!

Ayer conseguí tomar 2 litros de agua
No comer harinas y azúcar después de las 5
y claro aquí estoy publicando una entrada.

Vamos por Un día más (Hoy).

Saludos desde la piedra.

p.d. como extraño a la family (sus comentarios) no me gusta ver la piedra desierta espero pronto pasen a visitarme, mientras hare lo propio.

Entonces??

Hola My Family han pasado muchos días más bien semanas en los que no tengop actividad en el blog, por eso me pregunto entonces? ya se termino la diet? ya estas en el peso que deseas? ya puedes pasar a la siguiente etapa que es mantener lo logrado?.

La respuesta a todas estas preguntas son: ¡¡NO!!.

ENTONCES????.

Entonces voy a reiniciar lo que nunca debí dejar: la dieta

Con todas sus palabras y responsabilidad que eso con lleva y se que tengo una gran herramienta que es el Blog y a todos ustedes family (comunidad bloguera, necesaria para intercambio de estimulo), si esta desierto de comentarios la piedra es precisamente porque la he abandonado..

El reto de esta semana:

2 litros de agua diario
No harinas ni azucares después de las 5:pm.
Escribir entrada cada día

Algo más?? NOP!!! esto es todo un reto a estas alturas.

Mi peso??? El viernes lo sabremos,

Saludos desde la piedra.

Gracias por este 2012, Bienvenido el 2013

My Family con un gran letargo de mi parte pero no quiero dejar este año sin desearles lo mejor de lo mejor para este 2013.

Que la Diet nos ayude no solo a tener una mejor vida si no a seguir en contacto mi maravillosa familia bloguera muchas ausencias pero se que pronto nos encontraremos nuevamente en este mundo bloguero.

Bienvenido el 2013 vamos por todas las canicas XD !!!!!!!!

Gracias Jehová Dios por este 2012,  gracias por todo lo bueno que dejo y por permitirme llegar a este momento con vida y salud, con algunos kilillos de más, pero feliz (ver la pic con 3 de mis hermosas hijas) al lado de mi Amore, mis hijos e hijas, amigos y mi hermosa y gran  familia.

Saludos desde la piedra.

p.d. Family nos vemos en el 2013, Más enjundioso que el tigre de santa julia!!! a lo mero macho Pues!!!!

El deseo

Buen día, No es un saludo my Family, Es un deseo.

Que este sea un buen día:

Para la diet.
Para la familia.
Para las relaciones amorosas.
Para el trabajo.
Para la Family bloguera.

El animo esta cada día más elevado Hoy voy por esas 5 comidas.

Desayuno.

Yogur Ligth, 1/2 sandwichc de jamón york con pan integral, 2 mandarinas y .5lts de agua.

Vamos que este sea.

UN BUEN DÍA.

Saludos desde la piedra.

p.d.cada día ,cada paso, cada esfuerzo, cada logro no es gratis, es resultado de la constancia  ¡¡ Buen Día MY Family!!

paso a paso, logro a logro

Dificil el regreso pero no imposible logros del día de ayer.

1.-beber 1.5 lts de agua
2.-No comer hidratos de carbono despues de las 6 pm
3.- No beber refrescos en todo el día.
4.- Realizar 3 comidas ( espero llegar a 5 diarias antes de terminar la semana)
5.- Escribir entrada en la piedra

Estoy motivado por esta razón creo que hoy seran más los puntos favorables que logre.

Que tengan un excelente día.

Saludos desde la piedra.

p.d Entrada corta, pero es importante no faltar a la piedra

Solo por Hoy

El regreso nunca es fácil, Menos cuando sabes que vienes con muchas cargas acuestas(kgs de más) , Esas mismas que tu eres el causante de tenerlas.

Todo esto pasa a segundo termino cuando ya esta fija en tu mente la idea de  REGRESAR.

Por que lo necesito, Por salud física y mental.

Por eso mi querida family estoy de REGRESO. No le aunque que tan difícil ni tormentoso (que dramático XD jajajajaja) resulte esto,  Estoy de regreso en la piedra.

Mi filosofía: Solo por hoy.

Saludos desde la piedra.

p.d saludos a mis compañeros blogueros contemporaneos y  a los nuevos Bienvenidos!!

Hola My family

Hoy se cumplen 9 años que llego a mi vida me siento feliz por estar a su lado por sentir este gran amor por ti mi Amore y más aún por sentirme y saberme correspondido. Gracias my family por ser testigos de este año que me ha dado más:  Fuerza, Fé, Esperanza y sobre todo AMOR.

Gracias Jehová mi Dios por sostenerme y darme la bendición de tener a mi Amore como compañera de esta aventura llamada vida.

Saludos desde la piedra.

p.d. ¿Amor cuan fuerte eres?  ¡¡Lo necesario para no morir cuando la fé y la esperanza se acaban!!

Reflexión en la piedra

My family sentado en la piedra reflexiono:
Que pasa que no agarro mi paso con la diet??
Hasta cuando dare espacio a los malos hábitos de alimentación??
Si no es Hoy? Cuando?

La reflexión sirva para la determinación:
Hoy, Si, Hoy iniciamos una vez más sin marcha atras
Inicio con 83kgs
la primera meta: 80Kgs
No más palabras, puras acciones nomas ¡¡¡ A lo mero macho Pues!!!.

Saludos desde la piedra.