Finde disociando y cumpleañero

Hola como les pinta el finde?? les comento los avances con la dieta disociada

Peso jueves. 78.900kgs (inicio)


Menú jueves.
Desayuno. Yogur Light
Almuerzo. Ensalada de pepinos (sin Limón)
Comida. Hígado de Res con ensalada de zanahoria, chicharos.
Merienda. Calabazas y ejotes (judías verdes) al vapor.
Cena. Pechuga de pollo (se que no tenia que hacerlo pero estaba tan tierna la pobre jajaja) Sola sin ningún aderezo ni ensalada solitita.
Líquidos. 1 litro de agua natural y 1 litro de agua de limón.
Ejercicio. Cero, nada, snif (como sufro).
Peso Viernes 23. 78.600kgs (300grs perdidos 1 día)


Menú viernes.
Desayuno. Yogur Light y barra energética sabor chocolate. (Con permiso de Evita la barra) jajaja ya me amarre el dedo.
Almuerzo. Jicama (sin Limón)
Comida. Hígado de Res con Crema de chicharos y 1 tortilla.
Merienda. Plátano.
Cena. Arroz y pollo en caldo sin verduras (mal, mal, mal).
Líquidos. 2 litros de agua natural.
Ejercicio. Mmmmmm solo mental jajajaja

Peso Sábado 24. 78.200Kgs (400 grs. perdidos 2 día)


Menú Sábado

Desayuno. Yogur Light con cereal.
Almuerzo. 1 Pepino
Espero terminar bien el día
Líquidos. Llevo a esta hora 1 litro de agua natural.

Comentarios de interés. ES FINDEEEEEEEEEEEEEEE, por si fuera poco hoy es cumpleaños de mi papá.

Felicidades AGÜELITO (expresión cariñosa que uso cuando lo veo) así que la tengo complicada pero espero hacerlo bien por que llevo 700grs perdidos en 2 días y no pienso ceder más de lo necesario para que se vean resultados no creen???.

Les dejo una foto de hace un año en estas fechas, estoy con mi amado padre y mis hermanos (solo los varones, faltan mis 2 hermanas)

Por si se preguntan, mirando de frente soy el que esta junto a el a la izquierda con mis 94kgs a plenitud (¿a poco se notan?)

Prometo subir ( editar) la foto de hoy a ver que cambio tenemos en un añito.

Edito: Lo prometido es deuda, esta es la foto del pasado finde en el festejo del cumple de mi Sr. Padre con mi papá y mis hijos los grandes.

Me porte bien el finde (antes disociando y después del festejo solo agüita natural).

Hoy lunes al pasar a la bascula 77.800kgs
Peso perdido de jueves a domingo disociando 1.100kg

Buen FINDE a todas(os) a las chicas que están disociando les mando mis mejores deseos para que pasen bien esta prueba de fuego jajajajaja.

Saludos desde la piedra.

p.d Mi comandante Evita le solicito permiso para degustar el pastelito, Señor si Señor (hasta aqui escucho la afirmación jajaja) Cumpli sin excesos, Señor si Señor.