Iniciamos la guerra sin piedad contra los 8.4kgs que me falta perder para llegar a normopeso . (¿Me acompañan?)1ª Batalla del 18 al 23 de Dic
Hoy la estrategia belica (Menú)
Desayuno. Yogur natural Light 1 mandarina
Almuerzo. Ensalada de pepinos
Comida. Pechuga asada 1 tortilla
Merienda. Ensalada de ejotes(judías verdes) con chayote.
Cena. Filete de pescado.
Líquidos. 1 litro de agua natural y i litro de agua natural de limón
Ejercicio. Subir y bajar escaleras.
Muchísimas gracias a todos los que siempre visitan la piedra comenten o no, siempre es motivante ver movimiento en este sencillito Blog que ha servido para dejar hoy muchos malos hábitos, pero lo mejor es que se que están ustedes ahí, siempre están para no dejar que decaiga el animo gracias mil gracias.
Saludos desde la piedra
p.d Manden parque y municiones a la piedra por que las voy a necesitar no le aunque sean cachiporras o resorteras pues.
hola amigo me alegra que estes tan decidido.
ResponderEliminarasi se habla; y asi se hace aun que la imagen me da un poco de yuyu.
muy bien por el menu y por los buenos propositos espero que se cumplan pronto realmente no te queda nada para la meta.
besitos y buen finde
Artt!!! a la cachi cahi porra!!!!
ResponderEliminar8.4kg!! unicamente eso!! vamos tu puedes
eres Artt y Artt TODO lo puede!
un besote amigo
Hola Artt¡¡ No te preocupes, que yo te acompaño en tu camino. Más o menos eso es lo que yo quiero acabar perdiendo también, y verás como antes del verano lo hemos conseguido de sobra¡¡ Desde aquí te mando todo el ánimo y la fuerza del mundo (también sirven como munición, verdad?). Pero no te agobies mucho con la dieta estoos días, recuerda que es navidad :)
ResponderEliminarARTT..te deseo lo mejor en estos días y que la magia navideña sea perpetua.
ResponderEliminarMil besos.MJ
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarÁnimo con esa batalla, se te ve tan concienciado que seguro que lo conseguirás.
ResponderEliminarTe mando desde aquí un montón de granadas anti-kilos para que esos 8´4 kgs. no se te resistan mucho tiempo. TÚ PUEDES, CAMPEÓN!!!!! Así que, ya sabes, visualiza, que tienes en el punto de mira tu peso anhelado. Un besote
ResponderEliminarHola Vengo del bloc de catalan futut y te he visto en su lista de blocs. Y aqui estoy para animarte a perder esos ocho y pico de kilos.
ResponderEliminarTe animo a ti,por que yo soy incapaz de hacer dieta jajaj...
Bueno, ya iré pasando aver como vas.
Un abrazo desde Barcelona region de Catalunya,en España.
Hola Artt, espero que estes bien, y animo para este nuevo reto, pero ahora vienen malos dias con las fiestas de navidad,un saludo y felices fiestas.
ResponderEliminarJUAN
Tranquilo Artt, yo te enviare la aviacion para que bombardeen esos kilos que te sobran para el normopeso a base de bombas de animos y misiles teledirigidos de esfuerzos recompensados por todo el camino hecho.
ResponderEliminarComo tu has dicho esta es nuestra guerra y tu comienzas la batalla final.
Un abrazote y que consigas ganar esta batalla mas pronto que tarde.
Madre mía!! con la foto que has puesto pensaba que ibas a hablar sobre zombies o algo así jajaja.
ResponderEliminarBueno pues se hará lo que se pueda desde este flanco para defender nuestra bandera ; )
Fuerte abrazooooo ; )
animo, que vas muy bien!!!!!!!!!
ResponderEliminarSeguro que esta batalla la ganaremos.
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