Hola Family de rapidin les cuento que hoy en Mèxico tambien se celebra el dìa del trabajo asì que hoy no labore y ando disfrutando el finde largo con mi Amore y los peques.
Menù del viernes.
Desayuno. 1 manzana, 1 barra de fibra y 1 platano
Almuerzo. 3 rebanadas de piña.
Comida. Atùn con pico de gallo y una reabanada de pan integral
Merienda. 1 Manzana
Cena. Pollo con espinacas.
Liquidos 1 y 1/2 litros de agua natural.
Gracias por acompañarme es este reto que es el màs largo que he tenido y que estoy tratando de tener entradas diarias para no desenfocarme y dar buenas notas en el primer aniversario de la diet.
Saludos desde la Piedra.
p.d Animo a todas (os) los que jalan la carreta que cada dìa estamos màs cerca de llegara a la meta.
La verdad es que yo no me he puesto meta (en forma de fecha, digo) por que lo mío va para largo... :P
ResponderEliminarEspero que los demás consigáis vuestros logros. :D
Besos
Estoy con Ani, no me pongo fecha porque esto es un laaaargo camino.
ResponderEliminarMucho ánimo, espero que hayáis disfrutado del finde!!!!!
Nos leemos!!!!!!!!!!!!!!
Artt, la lucha es larga y aunque lleguemos a nuestro reto despues tendremos que ir batallando dia a dia para no volver al camino.
ResponderEliminarUn abrazo amigo Artt, y a repetir lo de ir de concierto con tu amore que se ve que lo disfrutasteis a fondo.
vamos, vamos ekipoooo!!! si se puede Artt despacio paso a pasito y sin presionarnos la satisfaccion de irse a la cama con el estomago liviano es mui buena asi q a seguirle dando un abrazote y baiii
ResponderEliminarHola Artt =)
ResponderEliminarSigo emocionada con el regalo jajajaj xD
<-- no tiene llenadera u.u*
Un saludo y abrazo para todos =D
Emm
Hola Retoño ñ.ñ ps estem amm deja te doy tu abrazo del día del niño no? =D
<-- en pose.. =D
Jajajaj xD
Suegro pues a darle no hay de otra =D excelente inicio de semana!! ajuaaaa!!
Lo estás haciendo estupendamente, la verdad, eres la caña.. no paras de hacerlo bien, estoy muy orgullosa de ti!
ResponderEliminarMuchos besotes!