viernes, 11 de febrero de 2011

Día Excelente

Haaaaaaaaaaaaa my family que excelente inicio de diet.

2 litros de agua.

Desayuno . 1 mandarina,1 jitomate,1 manzana pequeña

Merienda. Ensalada de pepinos

Comida. Filete de pescado a la plancha

Merienda. Aguita y más aguita

Cena. Yogurt ligth natural

Y el animoooooooooooooooo hasta arribaaaaaaaaaaaaaaa

Saludos desde la piedra.

p.d. gracias por las porras y los coments

martes, 8 de febrero de 2011

Regreso al camino

Hola My family, Es dificil regresar al camino de los buenos habitos y más cuando se incorporan actividades que ocupan gran parte de tu tiempo aunque sean responsabilidades que no puedes dejar aun lado y que son parte del crecimiento personal ( laboral)

Peroooo esto bajo ninguna circunstancia debe significar tirar la toalla, porque es aceptar que los cambios realizados antes no tenian fundamento y que solo fueron mera ilusión.

Así que voy a retomar los buenos habitos

Me acompañan??? Gracias de antemano por que se que cuento con su apoyo así que a retomar el camino de la verdad y la justicia (XD Que dramatico jajajaja)

Saludos desde la Piedra.

p.d Me da mello que me quede en cero coment así que please si vistas la piedra, comenta pa que me anime ok maguey????? (luego luego me amarro mi dedo jejejeje)