lunes, 26 de octubre de 2015

Retomar la Dieta requiere Paciencia.

Hola,primero quiero empezar con la palabra PACIENCIA, no se si esta palabra define mi situación, lo que si se es que espere varias semanas para estar debidamente encarrilado en la dieta para regresar al Blog.

 Inicie la dieta en la segunda semana de septiembre con 5 acciones que en el pasado me funcionaron:


 1.- beber 2 litros de agua diario.
 2.- no consumir refrescos
 3.- no consumir productos industrializados: pastelillos, frituras, galletas etc etc
 4.- Eliminar alimentos fritos.
 5.- realizar 5 comidas al día.

 A finales de Septiembre empecé a invitar a algunas chicas de blogs anteriores de aquellos que iniciamos hace 5 años y que en esa época bajamos mucho, el propósito es no estar solo en esta aventura, así que junto con otras 4 chicas y mediante un grupo de WhatsApp abierto expreso para esto,
 iniciamos a partir del 1 de Octubre esta aventura nuevamente. Para hacerlo oficial me pese para saber con cuanto iniciaba, recuerden que les comento que aunque no me había pesado ya llevaba aprox 2 semanas en la dieta, la cifra que arrojo la bascula fue:

89.o Kgs, la verdad es que me dio mucho coraje por que en esas 2 semanas sentí que avance y algo baje y bueno es casi un hecho que habida recuperado la totalidad de los 16.800 Kgs que baje cuando mejor estuve en la dieta hace 5 años.

 Así que inicio nuevamente y oficial mente el 1 de Octubre de 2015 con 89.0 Kgs y con la meta de llegar al 1 de Diciembre con 80 Kgs.

 Mi mejor peso fue 77.200 Kgs hace 5 años, nuevamente estoy en la lucha.

Consciente que este blog ha estado abandonado y por lo mismo no habrá visitas quizás en un buen tiempo aún así, quiero retomarlo por que me dejo grandes satisfacciones, de hecho ahora las chicas que me acompañan en este nuevo regreso las conocí hace años, aquí y por mucho han pasado de ser seguidoras de mi blog y yo de el de ellas a una relación de amistad verdadera.


  Saludos desde la Piedra

p.d la foto es de finales de agosto de este año, se puede observar todos los Kgs recuperados XD!!! , ahora el reto es desecharlos de mi vida!!!