miércoles, 1 de diciembre de 2010

Reto Nenúfar

My family empezamos el mes más difícil del año con un reto ( gracias Nenúfar) al que me incorporo.
Peso inicial 79.200 kgs
Meta. Perder 76.0kgs Bajar 3.2kgs

Es difícil en esta temporada pero necesito estar centrado, lo más complicado lo tendré en la ingesta diaria de agua (mínimo 2 litros) ya que estos días de frío se reduce a casi nada.

Saludos desde la piedra

3 comentarios:

  1. Espero que consigas ese reto que te propones; yo casi que lo dejo para el año que viene :P

    Besos

    ResponderEliminar
  2. Gracias Ani por tus buenos deseos efectivamente quisiera dejar todo para el proximo año pero veo mucho peligro en relajarme en esta temporada, así que duro con el reto pues jajajaja.

    Saludos afectuosos

    ResponderEliminar
  3. ¡Hola, Artt!

    Tomate unas cuantas tazas de té, que para el frío ayuda y así tomás líquido. :)

    ¡Mucha suerte!
    Te envío todo mi apoyo,

    Belén :)

    ResponderEliminar

Vamos se que quieres, anda, Dilo, Expresate.