viernes, 11 de febrero de 2011

Día Excelente

Haaaaaaaaaaaaa my family que excelente inicio de diet.

2 litros de agua.

Desayuno . 1 mandarina,1 jitomate,1 manzana pequeña

Merienda. Ensalada de pepinos

Comida. Filete de pescado a la plancha

Merienda. Aguita y más aguita

Cena. Yogurt ligth natural

Y el animoooooooooooooooo hasta arribaaaaaaaaaaaaaaa

Saludos desde la piedra.

p.d. gracias por las porras y los coments

13 comentarios:

  1. uyyyyyy ahora si que le entraste con ganas a la dieta ajajaja..ánimoooo Artt tu eres un maestro ;)

    Gracias por ofrecerme tu ayuda...pero que crees mi chamaco...finalmente se quedo en Cuernavaca :S ya tenia toooodo preparado en Puebla, para que a la mera hora me dijeran que no acompletaba los requisitos...asi que se fué a Cuerna con el propósito de estar ahi 1 año y luego cambiarse a Puebla...esa es la idea,,veremos que pasa, ahora si depende de él, está muy contento ahi :) pero de cualquier forma mil gracias..si se va el proximo año le digo que te eche un grito ;)

    Besossss

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  2. Muy bueno el menú, sí señor. :D

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  3. madre miaaaaaa!! con ese menu vas a tener resultados seguro, y lo mas importante es el ánimo q tienes (y que contagias!)
    Y muy sano el menu, yo me hubiera muerto de hambre pero tiene verdura, proteina, lacteos y fruta, si señor!
    Mucha fuerza compañero de viaje!

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  4. Con lo que has comido seguro seguro que bajas, así me gusta, con esos ánimos!!!! Besotes!

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  5. Hola Artt!!
    Gracias por pasarte por mi blog!!! Desde luego que has retomado la dieta con fuerza eh!! los resultados los tienes ahí mismo, a la vuelta de la esquina.
    Mucho ánimo, un abrazo.
    Por cierto me ha encantado la abreviatura que me pusiste (FYR), jeje, lo voy a tomar para mi firma!!

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  6. Sigue animada y con esos menús, que te veo flaca en breve.

    Escribe más a menudo, y nos cuentas cómo te va...
    Yo también estoy contenta, cada día más, con la dieta. Ponerme a dieta me ha cambiado la vida...del todo.

    Un besote.

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  7. Ooops...acabo de ver que eres chico.
    Pues ánimo, chico...que ya te queda muy poco.

    Mua.

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  8. Hola Artt, gracias por pasarte por el blog. Me comentaste que querías información sobre la dieta Dukan, te dejo un enlace en donde podrás descargarte el libro "No consigo Adelgazar" de Dukan. ¡Disfrútalo! Besos.

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  9. El enlace es:
    http://ebooksgratisnovedades.blogspot.com/2010/09/no-consigo-adelgazar-pierre-dukan.html

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  10. jajaja que risa la confusión de La flaca futura.

    Mucho ánimo con esa dieta, aunque creo que estás comiendo muy poco, recuerda que los hombres requieren más calorías que nosotras ya que tienen más músculo, de pronto si comes un poquito más te será más facil llevar la dieta durante un tiempo más largo.

    Abrazos.

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  11. ¡¡¡Me alegra Artt!!! :)

    ¡Buen comienzo de semana mañana!

    Besos,

    Belén :)

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  12. Gracias chicas por sus comets motivan, en serio que motivan y flaca futura no problem por la confusión la realidad es qu3 es raro encontrar a varones en esta gran family pero si los habemos y mira vque bien entusiastas jajajja.

    Gracias millllllllllll my family bloguer

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