sábado, 26 de septiembre de 2009

Abranla que lleva bala / Recta final del Reto día 6


En el fin del reto tengo que cerrar fuerte por que es finde y no quiero perder lo ganado (espero sea mucho jejeje)

El Menú de ayer viernes en el 5º día.
Desayuno. Calabacitas con zanahorias hervidas y jamón york

Almuerzo. Jicama.

Comida. Espagueti con jamón york, albóndigas en caldillo rojo y una porción pequeña de frijoles.

Merienda. 2 mandarinas.

Cena. Una porción pequeña de espagueti y 2 albóndigas pequeñas.

2 litros de agua natural

½ hora de ejercicio en la mañana (antes de salir para el trabajo) conseguido
½ hora en casa después de llegar del trabajo (ayer no pude hacerlo por la pantorrilla adolorida)

Menú del 6º día sábado:
Desayuno. Calabacitas con ejotes (judías verdes) con jamón york

Almuerzo. 1 barra de energética con fibra y fructosa.

Comida. Albóndigas en caldillo rojo y una porción pequeña de frijoles.

Merienda. 2 mandarinas.

Cena. No sé pero será algo ligero.

2 a 3 litros de agua natural

½ hora de ejercicio en la mañana (antes de salir para el trabajo) conseguido
1 hora por la tarde al llegar del trabajo me voy a ir a jugar basket con la family
½ hora subir y bajar escaleras antes de la cena.

Estado Anímico: 100 % arribaaaaaaaaaaaaaaaa

Sigo acelerando fuerte por que es la recta final y precisamente será finde así que me preparo mentalmente para tener un buen cierre, concentrado para no caer en las tentaciones y no flaquear.

Vamos chicas a jalar la carreta en la recta final: Li, GS, Chocolate, Nora, Areli, Flavio, GusiluZ,

A las que no pudieron a acompañarnos en el Reto por diferentes circunstancias pero si con sus comentarios para dar: motivación, porras, ánimos y demás.
Muchas gracias a:
Montse, Amara, Mª. Jose, Nenúfar, M, Mara, Kalila, Miguel Arturo, Juan Catalán, Javier y a todas/os los amigos blogueras/os que estuvieron mandando porras a las demás participantes en sus blogs.

Por acá los días están nublados, lluviosos y con muchas corrientes de aíre, se antoja quedarse en cama viendo pelis este finde, pero nooooooo es la recta final y el spring debe ser fuerte (no te arrugues cuero viejo que te Quero pa tambor jajajajaja).

Aprovecho para extender la invitación a que visiten el blog: Parece ser que va a ser que sí

http://parecequevaaserquesi.blogspot.com/ y voten en el concurso SEXIMEL.

Ya pase a votar por Nenúfar, esta reñida la competencia así que a apoyar sea dicho

Saludos desde la piedra.
p.d. Vamossssssssssss con en jundiaaaaaaaaa (abranla que lleva bala jajajajja)

10 comentarios:

  1. Queeee poquitoooooooo que te quedaaaaaaaa, ya estas casi en el final. ¿Como terminara?.....
    Biennnnnnn seguro.
    JUAN

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  2. aaassshhhh Artt ya tengo mieeeedo de ver tu resultado,,, :( seguro que me has superado,,pero no me achicopalo..fuí al medico y resulta que tengo colesterol elevado que tal y ahora que me he portado bien... ahhh pos con mas razón a seguirle pedaleando.

    Ya rendiremos cuentas el lunes!!! y ya te pesaste???? para ver como vas??? o lo dejas para el final.

    Besotesss

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  3. yeiiiiiiiiii
    pos no le hace paisa

    Te gane o no estoy feliz
    y muy animada

    yo también a pesar de ser tan fria la pc como dices los siento bien cerca y apoyandome al 100

    que mañana subo mi foto al reto sexymel pero pos ya votaste ni hablar,jajajaja

    Cuidese y vamos viendo de que cuero salen mas correeas, jajajajaja...

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  4. Ánimo Artt, el reto es tuyo, no te relajes al final y verás cómo ha merecido la pena.
    Fuerte abrazo

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  5. te veo animado con tu reto!

    sigue asi que lo conseguiras seguro!

    saludoss

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  6. Sigo en las porras! ya quiero anunciar al ganador!!!!

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  7. ¡¡queremos ver tu evolución!! vamosssss, posteaaaa!!

    yo acabo el reto el día 1 Artt, asi que todavia te quedas con las ganas de saber! jejejeje

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  8. Muchas gracias por tu voto :D

    La verdad es que la cosa está bastante díficil :D

    Seguro que conseguirás tu reto y no sé porque me dá que lo harás con grandes diferencias :D

    Felicitaciones adelantadas.

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  9. Hola Artt! No me incluiste entre la gente que te dio porras y participó en el reto, esnif, estoy dolida... jajaja, nah, es broma.
    Muy bien que incentives a la gente a votar en el SexyMel, para que la competencia sea más entretenida, yo presenté mi foto algo tarde al parecer, pero la presenté y ya estoy participando, como ves me ha dado por apuntarme en todos los retos XD
    Bueno, espero que actualices pronto con tus resultados! Yo perdí un kilo, estoy contenta pero esperaba un pelín más, pero sin duda que el calzone y la cerveza del miércoles no me ayudaron mucho, jajaja, además volví a tomar algo de cerveza el sábado en la noche con unos quesitos. No puedo evitar pensar "si perdí peso cayendo en esas tentaciones, quizás cuanto habría perdido si no lo hubiese hecho".
    Un abrazo y sigue con el ánimo!!!

    GS

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  10. VAMOS AMIGO QUE SEGURO LO CONSIGUES DA GUSTO LERTE CON QUE ENERGIA QUE FUERZA.
    ESTOY ANSIOSA DE VER LO RESULTADOS DE ESTA SEMANA UN ABRAZO FUERTEEEEEEEEEEEEEE

    ARREANDO QUE ES JERUNDIOOOOOOOOOOOOOOOOOOO


    UN BESOTE

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