jueves, 22 de octubre de 2009

3,2,1,0 Empecemos a Disociar


Hola a todas(os) que tal ¿Como van con el régimen? ¿Metas cumplidas? Quiero comentar que a partir de este día empiezo a disociar alimentos esto siguiendo y aceptando la invitación de:

Evita Dinamita (MI LUCHA CONTRA MI MISMA)
http://contraunamisma.blogspot.com

Fecha de inicio: 22 de octubre 2009 (jueves), fecha final: 5 de Noviembre 2009 (jueves), ambos incluidos.

Postear cada día en el blog (si quieres y cuando quieras, es una propuesta para que nos ayudemos más los unos a los otros)
Fecha

Menú del día

Ejercicio realizado

Peso inicial

Peso del día

Perdida en el proceso

Control de líquidos

Otros datos de interés

Espero me vaya bien con la dieta disociada ya les estaré informando y comentando este episodio más en el proceso de llegar a la meta de ser normopeso.

Se me complica postear diario pero lo haré con la mayor frecuencia posible y en el paseo por la bascula espero hacerlo mínimo 2 veces por semana (recuerden que me peso en una bascula tipo industrial en el trabajo)

Para los que se animen a iniciar la dieta disociada, en el blog de Evita encontraran una tabla de los grupos de alimentos para disociar correctamente y las 12 reglas dietéticas y ejemplos para iniciar con buen pie en esta.

Así que a darle que es mole de olla ¡¡ Empecemos a disociar alimentos!!

Inicio con un peso de 78.9kgs ( perdido desde 25 mayo 15.100kg)
Peso a perder para llegara normo peso: 8.9kgs

Subí 100grs de la ultima pesada, mal muy mal tomando en cuenta que fueron 2 semanas sin pasar a la bascula, el hubiera no existe así que a enfocarnos y pa delante.

Saludos desde la piedra

P.D. Síganme las(os) buenas (os) que la carreta tiene espacio ¿pos que creían? que voy a pie??

12 comentarios:

  1. Ánimo, Artt. A muchísima gente le ha ido muy bien esta dieta, aunque no es mi caso. Pero cuando triunfa con tanta gente...

    Seguro que pronto llegas a tu normopeso.

    Un abrazo

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  2. jajajajajajajaja!!! A pie??? nombre, yo si me subo a la carreta, jajajaja que floja verdad?

    Pero que bueno amigo que probarás con esa dieta, yo ya la bajé y la imprimí, aunque se me hace un poco complicada, pero es de la forma en que APRENDEREMOS a comer, que mas.

    La seguiré, ay luego hablamos de como nos fue.

    Seguimos en la lucha!

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  3. ANIMO Y A POR ELLOS.JAJAJA.
    BUENA SUERTE ARTT.
    BESOS.MJ

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  4. Lo vamos a conseguir...yo ya he perdido casi 40 kilos...voy a por los ultimos! en buena compañia sera mejor!

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  5. como siempre les mando muchas porras y espero ver los resultados.... los quiero.

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  6. Animo artt. tu puedes con ello todos podemos, nos vamos a tener que hacer nuestra la famos frase de Obama Yes we can...jajaja.

    Mi tema drogas (chocolate) controladisimo, ni yo misma me creo que este pudiendo con tanta fuerza de voluntad, y ayer se casó una de mis mejores amigas y había una enorme tarta de chocolate y nata.... Y no la probe!!!!! Y en el trabajo pues todo sigue igual esperando a que todo sea oficial.

    Muchos besos desde España y muchos ánimos.

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  7. que pereza me da a mi eso de disociar... ya nos contarás como te va.

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  8. Mucho ánimo con la disociación, seguro que te va genial! Espero que comentes los cambios para que los que no hemos dado el paso de hacer esa dieta nos animemos; espero no darte complejo de "conejillo de indias", jeje. Suerte, un beso

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  9. Gracias por los comentarios, ánimos y porras.
    Los aprecio un muchísimo.

    Vamos a ver que tal la dieta disociada pero tengo una Master como asesora así que a ojos vendados (flojito y cooperando) jajá jajá.

    Pequeñeja.
    Si espero que sea del grupo de personas las que les funciono la dieta disociada.
    Un saludo y gracias por la visita. Te sigo.

    Areli.
    Querida paisita gracias por subirte a la carreta y acompañarme en la aventura ahí tamos un saludote grandote hasta tierras Regias.

    Mª JOSE.
    Mil gracias por las porras, La visita y sobre todo por tu amistad me siento afortunado y al rato cuelgo mi premio.
    Te envío mi cariño fraterno desde la Angelopolis.


    Evita.
    Ahí tamos bien formados y puestos para esta nueva experiencia (ando mocionado pues)
    Gracias por el cumplido aunque de los 2, yo soy más afortunado de acompañarte ya presumí con mi Amore (Estoy disociando con Evita Masterdinamimita).
    Por cierto ya tomaste tú premio?

    Un abrazo y ahí toy ya me forme y ahora marchar 1,2, 1,2, 1,2.


    Mara.
    Hola como estas???? Donde andabas??? Y las fotos picándole la panza a Toyito?? Ya las subiste?? Que excelente tenerte por estos lares, Sabes se te extraño en serio.

    Muchos saludos.


    Maria José.
    Gracias por la visita y por seguir la piedra esta es tu casa, Felicidades por esa fuerza de voluntad y no ceder ante la tarta de chocolate y nata (madre mía nomás de imaginar mmm) es adicción al chocolate es muy común por estos rumbos jajajaja.
    Del trabajo veras que todo sale bien.

    Un gran saludo desde la Ángelopolis, estamos en contacto.


    Vix.
    Padrino, gracias por la visita, espero encontrarle el modo y el gusto a la disociada ahí te platico.
    Aprovecho para comentarte que no e podido visitarte por que cada vez que abro tú blog no termina de abrir al 100% y me direcciona a una pagina donde aparece el texto: puedes tener tu dominio por 10 euros y la dirección www.dominios.plus.com, ayer lo intente en el transcurso del día y hoy también y no puedo visitarte. No se cual sea el problema.

    Saludos afectuosos y felicitaciones a tú peque por sus 4 añitos (perdón por el retraso)


    Kalila.
    Muchas gracias por tus buenos deseos y por hacerme sentir un conejillo de indias jajajaja., ahí te enteraras como me va (yo espero que súper).

    Un saludo y seguimos en contacto (felicidades por el premio)

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  10. hola mi piedra de sabiduria un nuevo reto pues muy bien seguro que lo lograras conosco gente
    que la dieta disociada le ha funcionado asi que
    ya nos contaras como te encuentras.

    un beso fuerte y animoooooooooo que estas casi en las puertas del cielo no queda nada

    te propongo el brindis de fin de anyo con los deberes hechos. tu puedesssss

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  11. Chocolate.
    Siempre es un gusto saber que visitas la piedra, gracias por las porras, si espero que en ese día tenga los deberes hechos.

    Un abrazo calido hasta Dublin.

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  12. Claro que va a ir bien, mucho ánimO!!!!

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Vamos se que quieres, anda, Dilo, Expresate.