miércoles, 20 de enero de 2010

3ª Batalla, Alcanza la montaña del éxito

Que tal familia Bloguera, les reporto los avances de la 3ª Batalla pero primero quiero decirles que todavía ando malito de mi patrullita izquierda aunque mejor pero me canso de tener que pisar con cuidado e ir despacito muy despacito como dice la canción jajajaja por otro lado les comparto que estoy mejor porque el clima ya mejoro muchísimo les voy a dejar unas fotitos con dedicatoria todas/os las tome el pasado finde y como se que a mi gran familia Bloguera les gustan las fotitos pues tengo variadito el tema jajaja, así que no se pelen XD para todas/os tengo, espero no se aburran.

Pero primero es lo primero:

Menú (estrategia) Lunes

Desayuno. Yogur Light natural, 2 mandarinas 1 mango

Almuerzo. Coktail de frutas: piña, papaya

Comida. Tiritas de pollo.

Merienda. Ensalada de pepinos

Cena. Filete de pescado

Líquidos. 1 litro de Agua natural y 1 litro de agua de mandarina

Menú (estrategia) Martes

Desayuno. Tortita de salchicha (Malo muy malo)

Almuerzo. 1 manzana

Comida. Molito poblano con pollo 1 porción pequeña de arroz rojo

Merienda. Ensalada de: Jicama con pepino

Cena. Filete de pescado a la plancha y ensalada de jicama

Líquidos. 2 litros de Agua Natural

Menú (estrategia) Miércoles

Desayuno. Café, 4 galletas tipo Marial yogur Light natural

Almuerzo. Tortita de jamón (malo muy malo)

Comida. Crema de Zanahoria, porción pequeña de arroz rojo y salchicha c/queso blanco (malo nuevamente mal)

Merienda. Ensalada de pepinos con jitomate.

Cena. Crema de zanahoria , yogur Light natural

Líquidos. 1 litro de Agua natural y 1 litro de agua de guayaba.

Ejercicio: Realizado estos 3 días por la mañana, tomando en cuenta la recomendación del medico son de rehabilitación para mi piecesito y también para fortalecer pectoral brazos, espalda y hombros. 30 minutos (entre los 3 días, jajajajaja no es cierto cada día deveritas deveritas pues).


Ahora a disfrutar de las fotitos:

Con cariño para todos ustedes familia bloguera desde: La Angelopolis, Catedral de Puebla


El popocatepetl (Don Goyo) guardían de la Angelopolis

Se ve precioso pero ya se imaginan el frió (foto tomada a unas calles de mi hogar)


Otro Guardián de la ciudad la montaña Malintzi


Mercado tipico poblano en domingo (aqui hacemos las compras el finde)


Y les dejo una reflexión de vida que platique este finde con la family, espero les guste es con cariño para toda mi gran familia bloguera.


Cuando ves grandes montañas y piensas que estas muy lejos de llegar a la cumbre (éxito)

No seas soberbio pide: ayuda, consejo, apoyo y ten la seguridad que no existe montaña por muy alta que esta sea que no puedas alcanzar.


Y cuando llegues ahí nunca te olvides que lo más importante es disfrutar y compartir el éxito con la personas amadas y tus amigos que te apoyaron a llegar ahí.


Saludos desde la piedra.

p.d. Un abrazo a todititossssssssssssssssssssss que jalan la carreta conmigo, ok maguey??

10 comentarios:

  1. HOLAAAAAAAAAAA...SIEMO LO DE TU PIERNA....PRONTO TE RECUPERAS,VERAS QUE SI.
    BELLISIMAS IMAGENS CON LA MONTAÑA DE LA SABIDURIA DETRAS.
    MUY HERMOSA FAMILIA ARTT,MIS BESOS PARA ELLOS.MJ

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  2. Que fotos más bonitas, gracias por compartirlas.

    Besotes guapetón.

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  3. Me encantaron las fotos, gracias por darnos a conocer esos lugares tan bonitos! Espero que te recuperes pronto de tu lesión, 1beso

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  4. Me han encantado las fotos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! yo soy gallega, y el paisaje no se parece mucho... esa montaña es impresionante!

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  5. :P

    Gracias por las fotos... a ver que día me toca ver esa magnificencia, como sabrás acá tenemos al Cerro de la silla, que no se compara, pero pos tiene lo suyo y a mi me idiotiza verlo, me encanta... Imaginate como me pondrán tus guardianes... ni pensarlo.

    Abrazos!!!

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  6. hola Artt excelentes todas las fotos, particularmente la de don Goyo magnifica vista, tu cada dia mas galan eeee q barbaro algun dia me vere = de slim q tu =) y yo luego te pondre fotos del cerro del bernal jeje
    Espero q salgas pronto de tu lesion se lo q es no poder usas las piernas normalmente y es desesperante asi q te deseo una pronta pronta pronta recuperacion aios
    pd. esconde las salchichas en el fondo de la nevera jeje

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  7. guauuu Artt!! bonitas fotos y bonita reflexión, las dos me han gustado mucho!!!
    Vaya paisaje tienes cerca de tu casa, impresionante, yo creo que si viviera allí no podría parar de mirarla. :)
    Que razón tienes, cuando te cuesta llegar a tu meta es bueno pedir ayuda y sobre todo compartir tus exitos logrados con tu gente, es muy importante!! bueno desde aquí ya sabes que tienes la de todos nosotros...
    Un saludo guapísimo y que te mejores!!

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  8. gracias Artt por tus palabras, me has hecho mucho bien, gracias por el tiempo dedicado.
    Un abrazo enorme!

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  9. Ok Maguey!!!
    Antes q nada me presento Fantasia, soy salvadoreña y no se tanto q te veo en otros blogs q he decido visitarte y seguirte, pues me ha encantado tu blog
    Espero q sigas mejor de tu pierna y como a todas me han encantado las fotos
    Dicen q una imagen dice mas q mil palabras bueno pues esta vez creo q las palabras con las imagenes han dicho mucho más!!! Gracias por la motivación espero recordarlas este finde para portarme bien
    Abrazos desde el pulgarcito

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  10. Hola Artt gracias por la fotos eh!!! se ven geniales y que decir de ti eh!!! te ves muy bien!! felicidades todo un galán ANIMO compita te falta pokitito!!

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Vamos se que quieres, anda, Dilo, Expresate.