Que se la pasen súper bien rodeados de sus seres amados y amigos .Desde la Angelopolis les mando un gran y fuerte abrazo.
Saludos desde la Piedra.
P.d. cuidado con los palos de la piñata XD jajajajajaja.
viernes, 24 de diciembre de 2010
Feliz Navidad
Hola My family que tengan una Feliz Navidad.
Que se la pasen súper bien rodeados de sus seres amados y amigos .
Desde la Angelopolis les mando un gran y fuerte abrazo.
Saludos desde la Piedra.
P.d. cuidado con los palos de la piñata XD jajajajajaja.
Que se la pasen súper bien rodeados de sus seres amados y amigos .Desde la Angelopolis les mando un gran y fuerte abrazo.
Saludos desde la Piedra.
P.d. cuidado con los palos de la piñata XD jajajajajaja.
miércoles, 1 de diciembre de 2010
Reto Nenúfar
My family empezamos el mes más difícil del año con un reto ( gracias Nenúfar) al que me incorporo.
Peso inicial 79.200 kgs
Meta. Perder 76.0kgs Bajar 3.2kgs
Es difícil en esta temporada pero necesito estar centrado, lo más complicado lo tendré en la ingesta diaria de agua (mínimo 2 litros) ya que estos días de frío se reduce a casi nada.
Saludos desde la piedra
Peso inicial 79.200 kgsMeta. Perder 76.0kgs Bajar 3.2kgs
Es difícil en esta temporada pero necesito estar centrado, lo más complicado lo tendré en la ingesta diaria de agua (mínimo 2 litros) ya que estos días de frío se reduce a casi nada.
Saludos desde la piedra
martes, 30 de noviembre de 2010
Redoblar esfuerzos
My family reportando desde la Angelopolis muchos viajes mucho trabajo.
Estas fotos son del Hermoso puerto de Veracruz (vista desde el hotel)
El faro Venustiano Carranza
Monumento dedicado a los Emigrantes Españoles
Con mucho gusto subo estas fotos, esta de sobra comentar que en estos momentos me acorde de mis queridas(os) amigas(os) Españoles.
Hace algunos meses escribí entradas rápidas así como lo vi en el Bolg de Ani para no perderme tanto y poder estar en contacto con ustedes.
El faro Venustiano CarranzaMonumento dedicado a los Emigrantes Españoles
Con mucho gusto subo estas fotos, esta de sobra comentar que en estos momentos me acorde de mis queridas(os) amigas(os) Españoles.Hace algunos meses escribí entradas rápidas así como lo vi en el Bolg de Ani para no perderme tanto y poder estar en contacto con ustedes.
Ahora debo redoblar esfuerzos por que la temporada más critica del año ya esta al abrir la puerta XD. Los malos habitos pueden apoderase de mi si no estoy bien centrado.
Así que voy a darme el tiempo para que con el apoyo de ustedes no pierda el camino correcto ¿Ok maguey?.
Saludos desde la piedra
Así que voy a darme el tiempo para que con el apoyo de ustedes no pierda el camino correcto ¿Ok maguey?.
Saludos desde la piedra
miércoles, 24 de noviembre de 2010
Un gran cuñao
Hola My famyli vengo llegando del hermos puerto de Veracruz y ahora si puedo decir que ando MOLIDO sipi mis queridos amigos(as) MOLIDO en serio ya no siento lo duro si no lo tupido el trabajo esta a tope y entrando a la temporada más fuerte el año la realidad es que estoy contento por que los frutos no se hacen esperar pero ando muy apretado con mis tiempos.
No quiero prometer algo que no cumpla solo espero pronto darme un tiempito para platicar de los menús y de como va la diet, a estas alturas por la forma que me queda la ropa creo va bien pero nada oficial,.
Para ser más que sinceros voluntariamente y con toda intención he cometido algunos pecaditos pero nada grave ejemplo de regreso a la Angelopolis solo en la carretera me acompaño un mylky way, El y yo solitos en la carretera, al llegar a buen puerto (aunque fue más bien a la Angelopolis ) ya eramos uno solo, yo al volante y el en mi panzita jejejejejeje.
My family quiero aprovechar mi pequeño y humilde espacio para felicitar de todo corazón a mi querido Cuñao ( hermano de mi Amore) que se hizo acreedor al premio estatal del deporte 2010 el es entrenador de gimnasia artística y su alumna fue ganadora de la presea de oro en los pasados juegos centro americanos y es una fuerte candidata a representarnos en gimnasia de trampolín en los juegos venideros Olímpicos.
Me siento muy orgulloso por tus logros profesionales mi querido cuñao.
Más feliz me siento por ver que muy pronto tú anhelo perseguido por mucho tiempo de ser papá pronto se hará realidad.
Ahí es donde tendrás que emplear todo tú amor, sapiencia, paciencia, empeño y más y más amor para convertir a ese pequeñin sea niño o niña en un gran triunfador. ( no dudo lo harás bien) te dejo un fuerte y cariñoso abrazo desde mi humilde casa bloguera.
Me despido no sin antes dejarles constancia que los extraño family y los quiero Milllllllllllllll.
Saludos desde la Piedra.
p.d el cuñao es el de cabello casi a rape no se confundan que el chaparrito es el gober precioso, nomas pa'que lo conozcan pues ( al cuñao claro jajajajaja)
No quiero prometer algo que no cumpla solo espero pronto darme un tiempito para platicar de los menús y de como va la diet, a estas alturas por la forma que me queda la ropa creo va bien pero nada oficial,.
Para ser más que sinceros voluntariamente y con toda intención he cometido algunos pecaditos pero nada grave ejemplo de regreso a la Angelopolis solo en la carretera me acompaño un mylky way, El y yo solitos en la carretera, al llegar a buen puerto (aunque fue más bien a la Angelopolis ) ya eramos uno solo, yo al volante y el en mi panzita jejejejejeje.
My family quiero aprovechar mi pequeño y humilde espacio para felicitar de todo corazón a mi querido Cuñao ( hermano de mi Amore) que se hizo acreedor al premio estatal del deporte 2010 el es entrenador de gimnasia artística y su alumna fue ganadora de la presea de oro en los pasados juegos centro americanos y es una fuerte candidata a representarnos en gimnasia de trampolín en los juegos venideros Olímpicos.
Me siento muy orgulloso por tus logros profesionales mi querido cuñao.
Más feliz me siento por ver que muy pronto tú anhelo perseguido por mucho tiempo de ser papá pronto se hará realidad.
Ahí es donde tendrás que emplear todo tú amor, sapiencia, paciencia, empeño y más y más amor para convertir a ese pequeñin sea niño o niña en un gran triunfador. ( no dudo lo harás bien) te dejo un fuerte y cariñoso abrazo desde mi humilde casa bloguera.
Me despido no sin antes dejarles constancia que los extraño family y los quiero Milllllllllllllll.
Saludos desde la Piedra.
p.d el cuñao es el de cabello casi a rape no se confundan que el chaparrito es el gober precioso, nomas pa'que lo conozcan pues ( al cuñao claro jajajajaja)
lunes, 8 de noviembre de 2010
Ando jalao jalao
De fast my family. Ando Jalao andoJalao ando ¡¡ASÍ DE JALAO!! XD.
Viajando al puerto de Veracruz por chamba, planeando, Organizando y aterrizando diferentes proyectos para que las ventas en el trabajo suban como la espuma.
(Recuerden que de unos meses a la fecha me encargo de ese rubro en la empresa) gracias a Dios, al trabajo en equipo y a el esfuerzo de los colaboradores se han dado excelentes resultados.
Pero no paro My family no paro, así que please crean cuando les digo que la llevo bastante bien aunque hubo diitas de saltarse comidas incluso el pasado sábado me salte el desayuno, el almuerzo la comida y la merienda así que ya se imaginaran la cena que realice (mi Amore hasta se espanto de lo que me trague, por que están de acuerdo que no le puedo llamar cena a eso verdad?? jajajajaja)
Estoy bien my Family y para que vean como ando les dejo una fotito de un evento de ayer domingo
Aquí dando la bien venida al evento
Al final con mis colaboradores y un buen tequilita pa' festejar el éxito del evento (Yo me dope con una soda nada ligth, pero al tequilita no le entre, mejor otro diita no creen?)
Gracias por preguntar amigo Miguel Arturo, todo bien ( ¿A poco no se me nota? (Modesto el hombre jajajaja) Solo dame unos diitas y paso a visitar tú casa bloguer y las demas de la family bloguera Ok Maguey??
Saludos desde la Piedra
p.d ¡¡Que no estaba muerto andaba de parranda!! jejejeje
Viajando al puerto de Veracruz por chamba, planeando, Organizando y aterrizando diferentes proyectos para que las ventas en el trabajo suban como la espuma.(Recuerden que de unos meses a la fecha me encargo de ese rubro en la empresa) gracias a Dios, al trabajo en equipo y a el esfuerzo de los colaboradores se han dado excelentes resultados.
Pero no paro My family no paro, así que please crean cuando les digo que la llevo bastante bien aunque hubo diitas de saltarse comidas incluso el pasado sábado me salte el desayuno, el almuerzo la comida y la merienda así que ya se imaginaran la cena que realice (mi Amore hasta se espanto de lo que me trague, por que están de acuerdo que no le puedo llamar cena a eso verdad?? jajajajaja)
Estoy bien my Family y para que vean como ando les dejo una fotito de un evento de ayer domingo
Aquí dando la bien venida al evento
Al final con mis colaboradores y un buen tequilita pa' festejar el éxito del evento (Yo me dope con una soda nada ligth, pero al tequilita no le entre, mejor otro diita no creen?)Gracias por preguntar amigo Miguel Arturo, todo bien ( ¿A poco no se me nota? (Modesto el hombre jajajaja) Solo dame unos diitas y paso a visitar tú casa bloguer y las demas de la family bloguera Ok Maguey??
Saludos desde la Piedra
p.d ¡¡Que no estaba muerto andaba de parranda!! jejejeje
lunes, 25 de octubre de 2010
Noticias en la piedra
My family con un poco de más calma les cuento que esta entrada la estoy elaborando en mi mia de mi propiedad yo solitito sin compartirla) Notbok.
La verdad es que ustedes saben que
me cuesta trabajo esto de la tecnología y más con tan poco espacio para escribir, así que tengan paciencia (Please ).
El esguince me lo provoque al subirme a un rack para supervisar un trabajo de ampliación para almacenar más producto ( y como el niño Artt ya tiene rato que no hace trabajo que implique esfuerzo físico pues se lastimo el pobrecito) que no piensen que son los años heeee??? para nada jajajajaja, Ya voy mucho mejor.
Aprovecho para Felicitar a mi Señor Padre que cumplió un añito más y también del otro lado del mundo felicito a mi querido Amigo Miguel Arturo que es tocayo de cumple de mi Sr. Padre .
¡¡¡ Felicidades amigo!!!!.
Espero que la lleven bien y mañanita les cuento de la diet que va bien aunque este finde la verdad fue de varios pecados pero nada que no se pueda corregir.
Saludos desde la piedra.
p.d. no se lo digan a naiden pero termine la entrada con mi compu normal por que no supe poner los acentos, comas y demás (Shhhhhhhhhhhhhh no se lo cuenten a mi sister Areli por que seguro me jala las orejas por burro XD)
La verdad es que ustedes saben que
me cuesta trabajo esto de la tecnología y más con tan poco espacio para escribir, así que tengan paciencia (Please ).El esguince me lo provoque al subirme a un rack para supervisar un trabajo de ampliación para almacenar más producto ( y como el niño Artt ya tiene rato que no hace trabajo que implique esfuerzo físico pues se lastimo el pobrecito) que no piensen que son los años heeee??? para nada jajajajaja, Ya voy mucho mejor.
Aprovecho para Felicitar a mi Señor Padre que cumplió un añito más y también del otro lado del mundo felicito a mi querido Amigo Miguel Arturo que es tocayo de cumple de mi Sr. Padre .
¡¡¡ Felicidades amigo!!!!.
Espero que la lleven bien y mañanita les cuento de la diet que va bien aunque este finde la verdad fue de varios pecados pero nada que no se pueda corregir.
Saludos desde la piedra.
p.d. no se lo digan a naiden pero termine la entrada con mi compu normal por que no supe poner los acentos, comas y demás (Shhhhhhhhhhhhhh no se lo cuenten a mi sister Areli por que seguro me jala las orejas por burro XD)
sábado, 23 de octubre de 2010
Con 5 frases
Hola My Family les dejo 5 frases para que sepan que no ando desaparecido.
El trabajo esta a tope (más que ahogado)
He salido por trabajo fuera de la Angelopolis al puerto de Veracruz.
Tengo un esguince en el hombro izquierdo. (muy Doloroso)
La diet va estupendamente bien (ni yo me lo creo XD)
Los extraño millllllllllllllllllllllllllllllll veces milllllllllllllllllllllllllll. (los leo de rápido aunque no comente deveritas deveritas)
Saludos desde la piedra.
p.d. Que tengan un buen finde my family.
El trabajo esta a tope (más que ahogado)
He salido por trabajo fuera de la Angelopolis al puerto de Veracruz.
Tengo un esguince en el hombro izquierdo. (muy Doloroso)
La diet va estupendamente bien (ni yo me lo creo XD)Los extraño millllllllllllllllllllllllllllllll veces milllllllllllllllllllllllllll. (los leo de rápido aunque no comente deveritas deveritas)
Saludos desde la piedra.
p.d. Que tengan un buen finde my family.
sábado, 16 de octubre de 2010
¡¡Buen FINDE!!
My Family espero que se la pasen súper el finde paso de rápido porque esta semana he estado ahogado de trabajo.
Espero la próxima semana ponerme al corriente pero les comento.
ESTOY LLEVANDO EXCELENTE LA DIET.
Saludos desde la piedra.
p.d. gracias por sus comentarios y apoyo, por estar siempre. los quiero milllllll.
Espero la próxima semana ponerme al corriente pero les comento.ESTOY LLEVANDO EXCELENTE LA DIET.
Saludos desde la piedra.
p.d. gracias por sus comentarios y apoyo, por estar siempre. los quiero milllllll.
miércoles, 13 de octubre de 2010
¡¡Ya son 18!!
My family si piensan que el titulo es porque ya llegue a 18Kgs perdidos (ya merito ,ya merito) los saco del error lo que pasa es que hoy la mayor de mis hijas (mujeres) cumple 18 años. Si, Hoy llega a La Mayoría De Edad.
En la entrada anterior pequeñeja me pregunto ¿Hubo algo que te hizo dar ese giro? se refiriere a la motivación que impulsa ser constante para lograr la meta.
Quiero compartirles My Family que en las situaciones más complicadas que he atravesado en mi vida:
Divorcio, la perdida de trabajo, El viajar al fondo de sufrimiento que me llevo mi adicción al alcohol llegando al borde de la locura y la muerte con mi dignidad quebrantada.
En esos momentos siempre, siempre ha existido en mi mente y en mi corazón una fuerza más grande que la propia que me ha impulsado ha salir adelante superar y trascender estos obstáculos.
Esa pequeña carita que me mira con amor, que me busca con cariño que habla de su padre con admiración que busca refugio en mis brazos para sentirse segura y que a pesar del tiempo y la mala información que recibía de mi persona, cada vez que me veía se le iluminaba su rostro de alegría.
Tal vez no soy merecedor de tanto amor pero pude entender que ella si es merecedora de sentir tanto amor y prodigarlo, vivo y siento en carne propia la ley espiritual:
Existe más felicidad en dar que en recibir.
Ahora puedo compartirles que Estoy feliz por verla feliz por disfrutar su juventud ahora las miradas y sonrisas se las prodigada a su novio (ley de vida XD) pero siempre esa mirada y esa sonrisa que me regala cuando la veo produce ese efecto en mi mente y corazón.
Vamos Artt ¡¡si puedes ser mejor!!, Vamos ¡¡si tienes quien te ame!! ¡¡quien te respete!! ¡¡quien te admire!!.
Puedo sentir el Gran Amor de mi Dios Jehová, le doy gracias por darme la bendición de tenerla y verla llegar a este día.
Feliz Cumple Hija Amada.
Saludos desde la piedra.
p.d. Si pequeñeja, existe una peque que me impulsa ha dar el giro necesario para ser mejor cada día y ¿sabes que? ¡¡ya tiene más reclutas!!. Así que pa' tras ni pa' tomar impulso ¡¡ A lo mero macho pues!!.
En la entrada anterior pequeñeja me pregunto ¿Hubo algo que te hizo dar ese giro? se refiriere a la motivación que impulsa ser constante para lograr la meta.
Quiero compartirles My Family que en las situaciones más complicadas que he atravesado en mi vida:
Divorcio, la perdida de trabajo, El viajar al fondo de sufrimiento que me llevo mi adicción al alcohol llegando al borde de la locura y la muerte con mi dignidad quebrantada.
En esos momentos siempre, siempre ha existido en mi mente y en mi corazón una fuerza más grande que la propia que me ha impulsado ha salir adelante superar y trascender estos obstáculos.
Esa pequeña carita que me mira con amor, que me busca con cariño que habla de su padre con admiración que busca refugio en mis brazos para sentirse segura y que a pesar del tiempo y la mala información que recibía de mi persona, cada vez que me veía se le iluminaba su rostro de alegría.Tal vez no soy merecedor de tanto amor pero pude entender que ella si es merecedora de sentir tanto amor y prodigarlo, vivo y siento en carne propia la ley espiritual:
Existe más felicidad en dar que en recibir.
Ahora puedo compartirles que Estoy feliz por verla feliz por disfrutar su juventud ahora las miradas y sonrisas se las prodigada a su novio (ley de vida XD) pero siempre esa mirada y esa sonrisa que me regala cuando la veo produce ese efecto en mi mente y corazón.
Vamos Artt ¡¡si puedes ser mejor!!, Vamos ¡¡si tienes quien te ame!! ¡¡quien te respete!! ¡¡quien te admire!!.
Puedo sentir el Gran Amor de mi Dios Jehová, le doy gracias por darme la bendición de tenerla y verla llegar a este día.
Feliz Cumple Hija Amada.
Saludos desde la piedra.
p.d. Si pequeñeja, existe una peque que me impulsa ha dar el giro necesario para ser mejor cada día y ¿sabes que? ¡¡ya tiene más reclutas!!. Así que pa' tras ni pa' tomar impulso ¡¡ A lo mero macho pues!!.
martes, 5 de octubre de 2010
Días: 8- 12 (editado)
My Family les cuento: El finde me la pase super con el festejo de Manani y aunque no perdone el pastelito (tarta) ni los dulces de la piñata y menos los jochos (hot-dogs) creo que la propia actividad realizada me hizo perder varias kcal porque amanecí el lunes bien relax y me siento ligero ligero.
Hasta le presumí a mi Amore que el pantalón me quedo de lujo y puso cara de envidia jajajajajajaja.
Ayer no pude actualizar pero les doy el menú del lunes y martes:
Lunes.
Desayuno. 1 hotdog (del cumple de ayer) 1 Gelatina, café.
Almuerzo.Ensalada de pepinos
Comida. pechuga de pollo asada
Merienda.1 manzana
Cena. No realizada
líquidos. 2.5 litros de agua natural
ejercicio. No realizado( mal muy mal mmmmmmmm)
Martes.
Desayuno. Coktail de frutas con miel y amaranto (manzana,papaya,mandarina,uvas)
Almuerzo. Ensalada de tomates con pepinos
Comida. tortitas de carne de res con lechuga
Merienda. 2 mandarinas
Cena.lentejas
líquidos. 2 litros de agua natural.
Ejercicio. 30 minutos
My family hasta aquí tenia la redacción de la entrada original para subirla el miércoles pasado, Se complicaron los días en el trabajo y me fui en blanco sin postear toda la semana. Así que ahora pongo los demás días.
Miercoles.
Desayuno.1 manzana
Almuerzo.Ensalada de pepinos
Comida. Carne enchilada con ensalada de lechuga y tomates
Merienda. No realizada
Cena. Doblada de pollo (tortilla doblada con pechuga de pollo deshebrada) en caldillo de tomates verdes.
Líquidos. 2.5 litros de agua natural.
Ejercicio. 30 minutos
Jueves.
Desayuno. 3 rebanadas de jamón York con queso panela
Almuerzo. 2 mandarinas
Comida. Arroz rojo con 1 huevo estrellado.
Merienda. 1 manzana
Cena. Huevos con chorizo
Líquidos 1.5 litros de agua natural
Ejercicio. 30 minutos
Viernes.
Desayuno. Coktail de papaya, mandarinas, uvas, miel y amaranto
Almuerzo. Ensalada de tomates
Comida. Huevos revueltos con chorizo.
Merienda. 2 naranjas
Cena. No realizada
Líquidos. 2 litros de agua natural
Ejercicio. 30 minutos.
El finde como siempre con abusos y pecados pero este fue muy controlado en el desayuno,almuerzo y comida del sábado 1 manzana y ensaladas de tomates con pepinos.
La merienda y cena del domingo fué muy ligth: gelatina, yogur ligth (ni yo me lo creí XD jajajajaja). y muchos líquidos
Ahora a concentrarme esta semana que espero me vaya super (manden porras).
Esta semana pasada varias personas: Proveedores,colaboradores, amigos y familia comentaron:
¡¡Te ves más delgado!!.
¡¡Oye te quitaste un buen de años de encima!!.
¿No estas enfermo? ¿ te ves más flaco?
Tú si bajas más rápido porque solo pides (los alimentos)
¡¡Mmmmmmmm si bajaste pero todavía tienes panza!! ( así o más envidia jajajajaja)
Saludos desde la piedra.
p.d. My Family vámonos recio que esto esta a la mitad del camino ¿Ok maguey?
Hasta le presumí a mi Amore que el pantalón me quedo de lujo y puso cara de envidia jajajajajajaja.
Ayer no pude actualizar pero les doy el menú del lunes y martes:
Lunes.
Desayuno. 1 hotdog (del cumple de ayer) 1 Gelatina, café.
Almuerzo.Ensalada de pepinos
Comida. pechuga de pollo asada
Merienda.1 manzana
Cena. No realizada
líquidos. 2.5 litros de agua natural
ejercicio. No realizado( mal muy mal mmmmmmmm)
Martes.
Desayuno. Coktail de frutas con miel y amaranto (manzana,papaya,mandarina,uvas)
Almuerzo. Ensalada de tomates con pepinos
Comida. tortitas de carne de res con lechuga
Merienda. 2 mandarinas
Cena.lentejas
líquidos. 2 litros de agua natural.
Ejercicio. 30 minutos
My family hasta aquí tenia la redacción de la entrada original para subirla el miércoles pasado, Se complicaron los días en el trabajo y me fui en blanco sin postear toda la semana. Así que ahora pongo los demás días.
Miercoles.
Desayuno.1 manzana
Almuerzo.Ensalada de pepinos
Comida. Carne enchilada con ensalada de lechuga y tomates
Merienda. No realizada
Cena. Doblada de pollo (tortilla doblada con pechuga de pollo deshebrada) en caldillo de tomates verdes.
Líquidos. 2.5 litros de agua natural.
Ejercicio. 30 minutos
Jueves.
Desayuno. 3 rebanadas de jamón York con queso panela
Almuerzo. 2 mandarinas
Comida. Arroz rojo con 1 huevo estrellado.
Merienda. 1 manzana
Cena. Huevos con chorizo
Líquidos 1.5 litros de agua natural
Ejercicio. 30 minutos
Viernes.
Desayuno. Coktail de papaya, mandarinas, uvas, miel y amaranto
Almuerzo. Ensalada de tomates
Comida. Huevos revueltos con chorizo.
Merienda. 2 naranjas
Cena. No realizada
Líquidos. 2 litros de agua natural
Ejercicio. 30 minutos.
El finde como siempre con abusos y pecados pero este fue muy controlado en el desayuno,almuerzo y comida del sábado 1 manzana y ensaladas de tomates con pepinos.
La merienda y cena del domingo fué muy ligth: gelatina, yogur ligth (ni yo me lo creí XD jajajajaja). y muchos líquidos
Ahora a concentrarme esta semana que espero me vaya super (manden porras).
Esta semana pasada varias personas: Proveedores,colaboradores, amigos y familia comentaron:
¡¡Te ves más delgado!!.
¡¡Oye te quitaste un buen de años de encima!!.
¿No estas enfermo? ¿ te ves más flaco?
Tú si bajas más rápido porque solo pides (los alimentos)
¡¡Mmmmmmmm si bajaste pero todavía tienes panza!! ( así o más envidia jajajajaja)
Saludos desde la piedra.
p.d. My Family vámonos recio que esto esta a la mitad del camino ¿Ok maguey?
sábado, 2 de octubre de 2010
7 día
My family vaya semanita con tantas apuraciones y ajetreos pero no creo haber fallado tanto en la diet y lo más importante es que me siento bien entusiasmado.
Menú de viernes.
Desayuno. 3 Rebanadas de jamón York con queso panela
Almuerzo. Ensalada de pepinos
Comida. Pollo en pipian (mal muy mal ) en una reunión con mis colaboradores para ver el resultado de ventas del mes
Merienda. 2 mandarinas
Cena. Hamburguesa ( pecado mortal Xd ) ya ni excusarme pero solo cayo una de 2 probables.
Líquidos: 1/2 litro de agua de limón y 1 litro de agua natural.
Ejercicio 30 minutos.
Estado de animo arriba a tope con enjundia
Les comento que no he subido a la bascula pero existe un pantalón que días antes de iniciar la diet me ahorcaba lo suficiente como para soportarlo 5 segundos ( este lo compre cuando andaba en los rondando los 80kgs y 14 de perdida) y bueno la noticia es que hoy lo traigo puesto mmmmmm bien bonito que se siente jejejejeje.
El finde va a estar movidito pues resulta que mañana domingo mi Amada Manani cumple 4 añitos. Vamos a celebrarlo modestamente pero con mucha alegría
Aquí con Manani de 10 mes
Una fotito del finde pasado.¡¡FELIZ CUMPLE MANANI!!
Es una bendición tenerte
alegras nuestros días
verte sana y feliz
es una gran bendición
Iluminas mi vida cada día.
Que Jehová te bendiga e
ilumine tu sendero y a mi
que me permita verlo
Saludos desde la piedra.
viernes, 1 de octubre de 2010
6 día y La mejor Lucha LIbre del mundo
My Family Lo prometido es deuda y aquí les tengo las fotos de La exhibición de lucha Libre pero primero es lo primero el Menú de ayer:
Desayuno.
Merienda. 3 mandarinas
Comida. albondigon de res en caldillo de tomate
Merienda. No realizada.
Cena. 4 mini taquitos de carne asada ( aunque minis fue un pecado mortal XD)
Líquidos. 1 1/2 Lts de agua.
Ejercicio. 30 minutos
Estado de animo. A tope 100% enjundia corre por mis venas ¡¡a lo mero macho pues!!.
Ahora si las fotitos haber si adivinan donde estoy jejejejeje.
En plena acción
Los Rudos haciendo de las suyas
La afición estaba atenta a los gladiadores que se partían su mandarina en gajos.
¿Ya adivinaron donde ando?
¿De veras no saben?
Caliente, caliente jajajajaja
Mi pequeño retoño de 8 añitos acompañado ¿de quien creen????
Y aquí me tienen abrazado del Luchador de la AAA ( Aclaro que aquí en México la AAA es el circuito profesional de lucha libre) El gran Porky (antes el brazo de oro) en compañía de una colaboradora.
Y después para quitarme ese sabor de abrazo de oso (más bien de porky) Estoy con una de las edecanes del evento (alguien tiene que hacer el trabajo rudo jejejeje).
Saludos desde la Piedra.
p.d. ¿si adivinaron donde andaba en la lucha de exhibición?, espero mi Amore no vea esta entrada por que ella si me parte mi mandarina en gajos jajajaja (lo digo por la lucha o que pensaban? jejejeeje)
Desayuno.
Merienda. 3 mandarinas
Comida. albondigon de res en caldillo de tomate
Merienda. No realizada.
Cena. 4 mini taquitos de carne asada ( aunque minis fue un pecado mortal XD)
Líquidos. 1 1/2 Lts de agua.
Ejercicio. 30 minutos
Estado de animo. A tope 100% enjundia corre por mis venas ¡¡a lo mero macho pues!!.
Ahora si las fotitos haber si adivinan donde estoy jejejejeje.
En plena acción
Los Rudos haciendo de las suyas
La afición estaba atenta a los gladiadores que se partían su mandarina en gajos.
¿Ya adivinaron donde ando?
¿De veras no saben?
Caliente, caliente jajajajaja
Mi pequeño retoño de 8 añitos acompañado ¿de quien creen????
Y aquí me tienen abrazado del Luchador de la AAA ( Aclaro que aquí en México la AAA es el circuito profesional de lucha libre) El gran Porky (antes el brazo de oro) en compañía de una colaboradora.
Y después para quitarme ese sabor de abrazo de oso (más bien de porky) Estoy con una de las edecanes del evento (alguien tiene que hacer el trabajo rudo jejejeje).Saludos desde la Piedra.
p.d. ¿si adivinaron donde andaba en la lucha de exhibición?, espero mi Amore no vea esta entrada por que ella si me parte mi mandarina en gajos jajajaja (lo digo por la lucha o que pensaban? jejejeeje)
jueves, 30 de septiembre de 2010
5 día
My family voy corriendo hoy tengo un día muy ajetreado en el trabajo tenemos un evento de aniversario en la Matriz hasta lucha libre de exhibición vamos a tener XD jajajaja (les pongo fotitos mañana) de rapido les comento el Menú de ayer:
Desayuno. Coktail de frutas: uvas,papaya,naranja,manzana con miel y amaranto
Almuerzo. 1 salchicha hervida con ensalada de tomates.
Comida. pechuga de pollo asada con lechuga
Merienda. 2 guayabas.
Cena. pollo hervido en caldillo de tomate 1 tortilla.
Líquidos. 2 Lts de agua (levaba 1 litro pero al leer a Nenúfar dije ¡¡ pos si cumplimos con el agua que pues!!)
Estado de animo. Muy enjundioso 100%
Gracias milllllllllllllll, por los coments eso es vital para la motivación y no caer My Family muchas gracias.
Saludos desde la Piedra.
p.d. si me animo a subir al ring ahi les subo fotos al fin que la panza de luchador Mexicano todavía no desaparece jajajajajajaja. (espero ningún luchador vea el blog antes de subir al ring si no me parte mi mandarina en gajos XD )
Desayuno. Coktail de frutas: uvas,papaya,naranja,manzana con miel y amaranto
Almuerzo. 1 salchicha hervida con ensalada de tomates.
Comida. pechuga de pollo asada con lechuga
Merienda. 2 guayabas.
Cena. pollo hervido en caldillo de tomate 1 tortilla.
Líquidos. 2 Lts de agua (levaba 1 litro pero al leer a Nenúfar dije ¡¡ pos si cumplimos con el agua que pues!!)
Estado de animo. Muy enjundioso 100%
Gracias milllllllllllllll, por los coments eso es vital para la motivación y no caer My Family muchas gracias.
Saludos desde la Piedra.
p.d. si me animo a subir al ring ahi les subo fotos al fin que la panza de luchador Mexicano todavía no desaparece jajajajajajaja. (espero ningún luchador vea el blog antes de subir al ring si no me parte mi mandarina en gajos XD )
miércoles, 29 de septiembre de 2010
4 día
My family el menú de ayer martes fue:
Desauyno. 1 rebanada de Jamón York, 4 galletas tipo Maria y café
Almuerzo. 3 Rebanada de Mamey.
Comida. Coktail mediano de camarones.
Merienda. No realizada.
Cena. No realizada.
Líquidos 2 Lts de agua natural.
Ejercicio 30 minutos.
Estado de animo ( ayer sumamente &%/¡"@'?&#) Hoy con más calma veo las cosas mejor y ahora altamente motivado y enjundioso.
Si My family ayer fue un día pesado por culpa de gente que no es profesional en los servicios que ofrecen y lamentablemente el problema lo origina el que esta al frente de esa empresa prestadora de servicio un tipo que de gerente no tiene pero ni la más remota idea y ustedes saben que si la cabeza esta mal pues lo demás aunque intenten hacer bien su trabajo.
lamento no explayarme como quisiera( no vale la pena) pero eso me provoco un gran enojo tanto que me sentí mal después de la comida que ya no merendé ni cené.
Lo bueno es que hoy amanecí ligero como una pluma y dispuesto a que no me vuelva a pasar ( dejarme dominar por la ineptitud de otros).
Saludos desde la Piedra.
Desauyno. 1 rebanada de Jamón York, 4 galletas tipo Maria y café
Almuerzo. 3 Rebanada de Mamey.
Comida. Coktail mediano de camarones.
Merienda. No realizada.
Cena. No realizada.
Líquidos 2 Lts de agua natural.
Ejercicio 30 minutos.
Estado de animo ( ayer sumamente &%/¡"@'?&#) Hoy con más calma veo las cosas mejor y ahora altamente motivado y enjundioso.
Si My family ayer fue un día pesado por culpa de gente que no es profesional en los servicios que ofrecen y lamentablemente el problema lo origina el que esta al frente de esa empresa prestadora de servicio un tipo que de gerente no tiene pero ni la más remota idea y ustedes saben que si la cabeza esta mal pues lo demás aunque intenten hacer bien su trabajo.
lamento no explayarme como quisiera( no vale la pena) pero eso me provoco un gran enojo tanto que me sentí mal después de la comida que ya no merendé ni cené.
Lo bueno es que hoy amanecí ligero como una pluma y dispuesto a que no me vuelva a pasar ( dejarme dominar por la ineptitud de otros).
Saludos desde la Piedra.
martes, 28 de septiembre de 2010
3 día
Hola family les cuento que el finde (como siempre) fue con varios pecadillos, esa parte es lo más difícil cambiar. Las /os que tienen ya ratillo visitando la piedra saben que de lunes a sábado 1/2 (lo que dura la jornada laboral) ando bien metido con la diet pero el finde no la guardo porque como lo que se le antoje a mi Amore y los peques aunque procuro no caer en excesos pero nunca he tenido un finde de diet.
Así que tengo que aplicarme a los día en que los buenos hábitos están presentes.
Menú del lunes:
Desayuno: Gelatina,2 rebanadas de jamón york 1 taza de café (muy ligero)
Almuerzo. Coktail de papaya y naranja
Comida. Filete de pescado con verduras al vapor (calabazas ,zanahorias etc)
Merienda. (no realizada)
Cena. Chile poblano relleno de queso al vapor.
Liquidos. 3/4 de lts de agua. ( me afecto el clima nublado y lluvioso).
Ejercicio.30 minutos.
Estado de animo: 100% motivado (respecto a la dieta) la verdad es que me inquieta mucho la situación actual en diferentes partes de México con tanto desastre natural
¿se acuerdan que les he comentado que viajo a Veracruz (puerto) por que ahí la empresa tiene varias sucursales y un centro de distribución? pues algunos colaboradores perdieron absolutamente todo al inundarse sus casas y actualmente existe mucha necesidad ya que mucha gente se quedo literalmente en la calle solo con lo que traían puesto.
Aquí en la Angelopolis nos organizamos los compañeros y mandamos ayuda para nuestros compañeros Veracruzanos.
En estos momentos es cuando la Oración me ocupa, My family les invito a orar por estas personas que viven terribles días.
Saludos desde la piedra
p.d gracias por sus coments y jalones de oreja, ¡¡ siempre ayudan!!
Así que tengo que aplicarme a los día en que los buenos hábitos están presentes.
Menú del lunes:
Desayuno: Gelatina,2 rebanadas de jamón york 1 taza de café (muy ligero)
Almuerzo. Coktail de papaya y naranja
Comida. Filete de pescado con verduras al vapor (calabazas ,zanahorias etc)
Merienda. (no realizada)
Cena. Chile poblano relleno de queso al vapor.
Liquidos. 3/4 de lts de agua. ( me afecto el clima nublado y lluvioso).
Ejercicio.30 minutos.
Estado de animo: 100% motivado (respecto a la dieta) la verdad es que me inquieta mucho la situación actual en diferentes partes de México con tanto desastre natural
¿se acuerdan que les he comentado que viajo a Veracruz (puerto) por que ahí la empresa tiene varias sucursales y un centro de distribución? pues algunos colaboradores perdieron absolutamente todo al inundarse sus casas y actualmente existe mucha necesidad ya que mucha gente se quedo literalmente en la calle solo con lo que traían puesto.
Aquí en la Angelopolis nos organizamos los compañeros y mandamos ayuda para nuestros compañeros Veracruzanos.
En estos momentos es cuando la Oración me ocupa, My family les invito a orar por estas personas que viven terribles días.
Saludos desde la piedra
p.d gracias por sus coments y jalones de oreja, ¡¡ siempre ayudan!!
sábado, 25 de septiembre de 2010
Día 2
My Family el menú del día 2 fue:
Desayuno. Espagueti a la bolognesa (porción pequeña)
Almuerzo. Ensalada de tomate con 3 mandarinas
Comida. Ensalada cesar con carne de res ((tipo hamburguesa) a la parrilla
Merienda. No realizado (el trabajo se puso intenso XD)
Cena. Chile poblano relleno de queso al vapor.
Líquidos . 3 litros de agua natural.
Ejercicio. 20 minutos
Estado de animo: Enjundioso 100% ¡¡A lo mero macho pues!!
La piedra de la sabiduria
p.d. El Finde es mi coco espero superarlo ¡¡ Manden porras family!!
Desayuno. Espagueti a la bolognesa (porción pequeña)
Almuerzo. Ensalada de tomate con 3 mandarinas
Comida. Ensalada cesar con carne de res ((tipo hamburguesa) a la parrilla
Merienda. No realizado (el trabajo se puso intenso XD)
Cena. Chile poblano relleno de queso al vapor.
Líquidos . 3 litros de agua natural.
Ejercicio. 20 minutos
Estado de animo: Enjundioso 100% ¡¡A lo mero macho pues!!
La piedra de la sabiduria
p.d. El Finde es mi coco espero superarlo ¡¡ Manden porras family!!
viernes, 24 de septiembre de 2010
El 1 día
My family les comento mi menú de ayer.
Desayuno. Yogur ligth natural, 2 mandarinas.
Almuerzo. Ensalada de pepinos
Comida. Pechuga asada con ensalada de lechuga 1 tortilla .
Merienda. 2 naranjas
Cena. Espagueti y taco dorado de queso. (mal muy mal) aunque no fue abundante.
Ejercicio. 20 minutos flexiones y sentadillas. ( Empecé con poco y me siento embarado XD)
Líquidos 2 1/2 lts de agua natural.
Estado de animo: Muy pero muy enjundioso
Muchas gracias por sus porras y comentarios esa parte es me motiva bastante, hasta la Angeloplis llega la buena vibra que mandan, mil gracias.
Les digo que he cerrado oficialmente la temporada de chiles en Nogada con 8 chiles degustados (3 más que el año pasado) y luego no quiero que me crezca la panza verdad?
Saludos desde la piedra
p.d manden tips para la cena ¡¡¡please, help me!!!
Desayuno. Yogur ligth natural, 2 mandarinas.
Almuerzo. Ensalada de pepinos
Comida. Pechuga asada con ensalada de lechuga 1 tortilla .
Merienda. 2 naranjas
Cena. Espagueti y taco dorado de queso. (mal muy mal) aunque no fue abundante.
Ejercicio. 20 minutos flexiones y sentadillas. ( Empecé con poco y me siento embarado XD)
Líquidos 2 1/2 lts de agua natural.
Estado de animo: Muy pero muy enjundioso
Muchas gracias por sus porras y comentarios esa parte es me motiva bastante, hasta la Angeloplis llega la buena vibra que mandan, mil gracias.
Les digo que he cerrado oficialmente la temporada de chiles en Nogada con 8 chiles degustados (3 más que el año pasado) y luego no quiero que me crezca la panza verdad?
Saludos desde la piedra
p.d manden tips para la cena ¡¡¡please, help me!!!
miércoles, 22 de septiembre de 2010
¡¡Ok maguey!!
¡¡Ok maguey !! con esta frase inicio nuevamente la lucha contra los kgs de más después de varios acontecimientos ( el accidente de Manani, los cumple de mis retoños el Megapuente Bicentenario) en fin que siempre ando con un descontrol terrible.
Con un incremento de Panza que Dios mio hasta mi Amore se Burla ( me acaricia la tremenda barriga que ha ido en aumento y me dice ¿Ya la extrañabas?) ¿quien puede extrañar esto XD? así que sin excusa ni pretexto inicio nuevamente.
parto de 81.6kgs ( En la bajada máxima llegue a 77kg) solo me faltaban 7kgs para llegar a Normopeso , después subí al 78 y me estanque hasta vocifere que odiaba ese 78 (ahora ya quisiera verlo pronto).
Bueno ya es suficiente preámbulo mi meta es:
Llegar a 78 al 30 de octubre.
La constancia es mi gran meta ser constante para ya no regresar a mis antiguos hábitos mal sanos
Saltarme comidas
No beber agua (lo suficiente)
Deleitarme en los postres.
Dejar mi rutina de ejercicio ( ¿ recuerdan el subir y bajar escaleras?)
Cenar abundante ( en ocasiones ha sido mi plato fuerte)
Así que no bajare la guardia en estos 5 puntos yyyyyyyyyyyyyy también no voy a:
Alejarme de ustedes my querida family.
Saludos desde la piedra
p.d Alguien vive la burla de su amada/do ¿¿¿verdad que cala hondo y profundo???
Con un incremento de Panza que Dios mio hasta mi Amore se Burla ( me acaricia la tremenda barriga que ha ido en aumento y me dice ¿Ya la extrañabas?) ¿quien puede extrañar esto XD? así que sin excusa ni pretexto inicio nuevamente.parto de 81.6kgs ( En la bajada máxima llegue a 77kg) solo me faltaban 7kgs para llegar a Normopeso , después subí al 78 y me estanque hasta vocifere que odiaba ese 78 (ahora ya quisiera verlo pronto).
Bueno ya es suficiente preámbulo mi meta es:
Llegar a 78 al 30 de octubre.
La constancia es mi gran meta ser constante para ya no regresar a mis antiguos hábitos mal sanos
Saltarme comidas
No beber agua (lo suficiente)
Deleitarme en los postres.
Dejar mi rutina de ejercicio ( ¿ recuerdan el subir y bajar escaleras?)
Cenar abundante ( en ocasiones ha sido mi plato fuerte)
Así que no bajare la guardia en estos 5 puntos yyyyyyyyyyyyyy también no voy a:
Alejarme de ustedes my querida family.
Saludos desde la piedra
p.d Alguien vive la burla de su amada/do ¿¿¿verdad que cala hondo y profundo???
lunes, 13 de septiembre de 2010
El fruto de mi gran Amore
My family les comento que sigo de manteles largos por que este día 13 de septiembre otra de mis hijitas cumple 6 Añitos
Feliz cumple Amada hijita
Retoño de mi Amore y mio
Gracias Dios mio por que
Me bendices con el fruto de
de mi gran Amor.
Que Jehová Te bendiga hija mia
y cuide tus pasos, como dice mi
querido amigo Miguel Arturo
¡¡ Que yo los vea!!
Saludos desde la Piedra.
p.d heaaaaaaaaaa family, pa quien pregunta ¡¡ nomas son 8 los retoños XD!!.
Ahora saben porque no soy tan ducho con la web no tenia tiempo de practicar porque andaba muy ocupado en otros menesteres jajajajaja.
jueves, 9 de septiembre de 2010
FELIZ CUMPLE
My family bloguera de rápido les cuento que ya inicie con la diet desde el lunes y que la llevo en un 80% bien, espero ver buenos resultados no importa que este sea el mes patrio debo de estar concentrado si no estas fiestas de bicentenario me van a pasar factura. (prometo actualizar el menú muy pronto)
Y comparto con ustedes la alegría que me invade este día ya que 2 de mis hijos cumplen este día años:
FELIZ CUMPLE RETOÑO
Y tambien una de mis hijas medianas hoy cumple 11 añitos
FELIZ CUMPLE HIJITA.
Así es my Family estoy de manteles largos por partida doble .
El retoño cumple 28 añitos y agradezco que todavía no me hace abuelo así da oportunidad a que los más peques sean tíos no tan chicos XD jajajajaja. ( pobre retoño y el que culpa verdad?)
Saludos dede la piedra.
p.d No crean que me hice patolin con los regalos ya los di deveritas ¡¡A lo mero macho pues!!
Y comparto con ustedes la alegría que me invade este día ya que 2 de mis hijos cumplen este día años:
FELIZ CUMPLE RETOÑO
Y tambien una de mis hijas medianas hoy cumple 11 añitosFELIZ CUMPLE HIJITA.
Así es my Family estoy de manteles largos por partida doble .El retoño cumple 28 añitos y agradezco que todavía no me hace abuelo así da oportunidad a que los más peques sean tíos no tan chicos XD jajajajaja. ( pobre retoño y el que culpa verdad?)
Saludos dede la piedra.
p.d No crean que me hice patolin con los regalos ya los di deveritas ¡¡A lo mero macho pues!!
jueves, 2 de septiembre de 2010
La mejor noticia
My family me acaba de llamar mi Amore para darme la noticia.
¡¡Ya dieron de alta a Manani en la tomografía que le tomaron ayer se ve que el coagulo desapareció completamente, A partir del lunes puede incorporarse al cole!!.
My family estoy conmovido hasta las lágrimas y agradecido de corazón a todos quienes han pedido por que la salud de Manani se estableciera.
Saludos desde la piedra.
p.d. El cielo afuera se cae en una gran tormenta y yo siento ¡¡El sol brillar a plenitud!! XD
¡¡Ya dieron de alta a Manani en la tomografía que le tomaron ayer se ve que el coagulo desapareció completamente, A partir del lunes puede incorporarse al cole!!.
My family estoy conmovido hasta las lágrimas y agradecido de corazón a todos quienes han pedido por que la salud de Manani se estableciera.Saludos desde la piedra.
p.d. El cielo afuera se cae en una gran tormenta y yo siento ¡¡El sol brillar a plenitud!! XD
martes, 31 de agosto de 2010
Gracias
Gracias Dios mio Jehová por un año más de vida, Por permitirme disfrutar a mis padres a mis hijos, la belleza de tú creación y por tener a mi lado a mi Amore y desde luego por tener a my family bloguera.
Gracias por permitirme tener consciencia de ti y poder decir: Te amo mi Dios.
Saludos desde la Piedra
p.d Les mando un gran abrazo my family bloguera con todo cariño ¡¡ A lo mero macho pues!!
Gracias por permitirme tener consciencia de ti y poder decir: Te amo mi Dios.
Saludos desde la Piedra
p.d Les mando un gran abrazo my family bloguera con todo cariño ¡¡ A lo mero macho pues!!
sábado, 28 de agosto de 2010
Viva la Belleza Mexicana
My Family esta entrada la dedico con cariño a la bellas Mexicanas, en estos días se comenta por Jimena Navarrete que representando a nuestro país gano
Miss Universo
Miss Universo
Jimena es una digna representante pero el post se lo dedico a todas mis hermosas y bellas paisanas que a lo largo y ancho de este gran y hermoso país siempre son la piedra fundamental de nuestra nación.
Con cariño para las mujeres Mexicanas que tienen influencia en mi vida desde chiquillo: Abuela, Madre, Amore, hijas, suegra, hermanas, Amigas, cuñadas, maestras, primas, vecinas, compañeras de trabajo y claro que por supuesto que también a mi Paisita Sister. Areli, mi Nuerita Norita, Vanessa, Li, Gaby y a todasssss Las bellas Mexicanas Muchas felicidades por ser tan bellas.
Y !!! Que viva México C....Señores!!!
Saludos desde la piedra.
p.d. No todo es Futbol señores ¡¡ A lo mero macho pues!!
sábado, 21 de agosto de 2010
¡¡HELP!! llego la temporada de chiles en Nogada
Help, Auxilio Socorro, My family regreso a la Angelopolis la temporada de chiles en Nogada.
Los que han visitado la piedra por un tiempo saben que esto es un platillo tradicional exquisito y que me pone en serios aprietos XD. para los que recién llegan pueden saber más en un post del año pasado:
http://lapiedradelasabiduria.blogspot.com/2009/08/helpsos.
Pues hace un año pude cumplir mi promesa de solo comer 5 (+ - 1) y termine la temporada con 5 que comparados con los 11 del año antepasado se noto el esfuerzo (sacrificio deveritas que si XD jajajaja).
Ahora llevo desventaja porque ya son 3 los que han caído en la piedra Eso si degustados con gran placer jejejejeje.
Prometo al igual que el año pasado degustar en esta temporada 5 chiles en Nogada (+ - 1) en esta temporada.
Así que manden juerzas (recuerden que esto es más fuerte que las fuerzas) por que faltan minimo 2 semanitas más y me pongo muy nervioso con esto.
Amara Hermana querida gracias por tus buenos pensamientos hacia mi persona y mi familia, Morgana te extrañaba, no te desaparezcas nuevamente Ok maguey????.
Saludos desde la piedra.
Gracias mis querida family por sus comentarios me fortalecen mucho
Los que han visitado la piedra por un tiempo saben que esto es un platillo tradicional exquisito y que me pone en serios aprietos XD. para los que recién llegan pueden saber más en un post del año pasado:http://lapiedradelasabiduria.blogspot.com/2009/08/helpsos.
Pues hace un año pude cumplir mi promesa de solo comer 5 (+ - 1) y termine la temporada con 5 que comparados con los 11 del año antepasado se noto el esfuerzo (sacrificio deveritas que si XD jajajaja).
Ahora llevo desventaja porque ya son 3 los que han caído en la piedra Eso si degustados con gran placer jejejejeje.
Prometo al igual que el año pasado degustar en esta temporada 5 chiles en Nogada (+ - 1) en esta temporada.
Así que manden juerzas (recuerden que esto es más fuerte que las fuerzas) por que faltan minimo 2 semanitas más y me pongo muy nervioso con esto.
Amara Hermana querida gracias por tus buenos pensamientos hacia mi persona y mi familia, Morgana te extrañaba, no te desaparezcas nuevamente Ok maguey????.
Saludos desde la piedra.
Gracias mis querida family por sus comentarios me fortalecen mucho
martes, 17 de agosto de 2010
Regreso a la batalla
Hola My family me reporto de pues de varios diitas de ausencia y con muchos pendientes que se quedaron en la piedra. les comento:
1.-Mi peque Manani va evolucionando bien y estamos en espera de otra tomografía en 2 semanas mientras su regreso a clases sera hasta Octubre por recomendación del Neurocirujano.
2.- El reto de 3kgs en 3 semanas no lo pude terminar ya que el ultimo finde sucedió el accidente de mi peque y trastorno mi alimentación esos días, Recapitulando en la segunda semana del reto estaba en 1.300kgs menos así que fue un buen avance aunque después lo recupere y un poco más es más en vez de bajar subí 600 grs (me pese 8 días después) así que ahora estoy en 79.500kgs.
Quiero agradecer a Anaitat por aceptarme en el reto y nunca te desanimes al contrario los reveses de la vida siempre nos dan oportunidad para crecer y demostrar de lo que somos capaces. Un gran Abrazo afectuoso Gwapa desde la Angelopolis.
3. La piedra recibió en premio desde el bello Blog de Silvia Cocinando por Amor
El premio Dardos es una forma de reconocer a cada bloguero que se dedica intensamente a transmitir valores culturales, humanos,literarios. (upss ¿¿no se habran equivocado de piedra??)
p.d Las carretas atascadas nunca se empujan ni se jalan se remolcan. Porfis manden un tractor o un par de mulas por que de que salgo salgo que pues jejejeje.
1.-Mi peque Manani va evolucionando bien y estamos en espera de otra tomografía en 2 semanas mientras su regreso a clases sera hasta Octubre por recomendación del Neurocirujano.
2.- El reto de 3kgs en 3 semanas no lo pude terminar ya que el ultimo finde sucedió el accidente de mi peque y trastorno mi alimentación esos días, Recapitulando en la segunda semana del reto estaba en 1.300kgs menos así que fue un buen avance aunque después lo recupere y un poco más es más en vez de bajar subí 600 grs (me pese 8 días después) así que ahora estoy en 79.500kgs.
Quiero agradecer a Anaitat por aceptarme en el reto y nunca te desanimes al contrario los reveses de la vida siempre nos dan oportunidad para crecer y demostrar de lo que somos capaces. Un gran Abrazo afectuoso Gwapa desde la Angelopolis. 3. La piedra recibió en premio desde el bello Blog de Silvia Cocinando por Amor
El premio Dardos es una forma de reconocer a cada bloguero que se dedica intensamente a transmitir valores culturales, humanos,literarios. (upss ¿¿no se habran equivocado de piedra??)Este premio fue creado con la intención de promover la confraternización entre los blogueros, una forma de demostrar cariño y reconocimiento por su trabajo.
Pero con este premio hay que seguir unas reglas que son:
1 Exhibir la imagen del premio en el blog. (Exhibido esta)
2 Exhibir el link al blog del cual Ud. recibió el premio.
3 Seleccionar 10,15 ó 30 blogs para darle el premio.
Ufffffffffffffffff ahí ta el detalle me falta el doble para elegir a todos los que son seguidores del blog (humildemente 60 jajaja) mi gran Family que me acompañan siempre en mis correrías por este mundo bloguero y a los que no son seguidores pero siempre pasan a visitar la piedra.
No quiero romper reglas pero en estos días pasados no saben todo lo que me han demostrado, ese gran apoyo que son para mi Así que con permiso de Silvia (espero lo otorgue) El premio es para quien lo quiera tomar ,la 2a parte de la razón de ser del premio lo dice excelente:
Demostrar cariño y reconocimiento por su trabajo.
4.- My Family piensan que muy cuco me voy a quedar con estos kgs de más??? y con este peso 79.500kgs. NOOOOOOOOOOOOOOOOO claro que por supuesto que NO. Me niego, me resisto, me rebelo ante esta situación así que Hoy iniciamos una batalla más.
Estos Kgs no tiene idea de lo que se puede lograr con enjundia determinación y coraje ¡¡ A lo mero macho pues!!
5.-Me acompañan???
Saludos desde la Piedra
p.d Las carretas atascadas nunca se empujan ni se jalan se remolcan. Porfis manden un tractor o un par de mulas por que de que salgo salgo que pues jejejeje.
jueves, 5 de agosto de 2010
Hoy más que nunca
My family malas noticias me informa mi Amore que en la tomografía se ve que creció el coagulo.
vamos a ver al especialista ahora mismo para ver que procede.
Gracias por estar aquí y por sus oraciones, se necesitan HOY MAS QUE NUNCA.
Saludos desde la piedra.
p.d. Animo Manani (así les decimos de cariño a mi peque) que Jehová te sustenta y cuida
EDITO. El especialista ya vio la tomografía y nos dice que no nos alarmemos que se siga el tratamiento al pie de la letra y que se extremen precauciones con la peque (ahi va estar lo difícil tenerla quieta XD ) y en 1 mes otra tomografía.
Mil gracias por su apoyo Es una bendición contar con su amistad.
vamos a ver al especialista ahora mismo para ver que procede.
Gracias por estar aquí y por sus oraciones, se necesitan HOY MAS QUE NUNCA.
Saludos desde la piedra.
p.d. Animo Manani (así les decimos de cariño a mi peque) que Jehová te sustenta y cuida
EDITO. El especialista ya vio la tomografía y nos dice que no nos alarmemos que se siga el tratamiento al pie de la letra y que se extremen precauciones con la peque (ahi va estar lo difícil tenerla quieta XD ) y en 1 mes otra tomografía.
Mil gracias por su apoyo Es una bendición contar con su amistad.
miércoles, 4 de agosto de 2010
Gracias
My Family aunque no tuve tiempo para informarles que por un accidente mi hija la peque sufrió una caída y se golpeo muy fuerte en la cabeza y desde el pasado viernes ingreso en el hospital con riesgo de cirugía debido a que se le formo un coagulo producto de la caída.
Vía el blog de mi querida sister Areli: http://loquecomeaflo.blogspot.com/2010/08/no-se-aceptan-compadecimientos.html.
se les informo que mi nena estuvo hospitalizada y pidió su apoyo con sus oraciones.
Estas llegaron hasta la Angelopolis y ayer por la tarde la dieron de alta y tuvimos la bendición mi Amore y yo de tenerla de nuevo en casa.
GRACIAS POR SUS ORACIONES
My family no tengo palabras par describir toda la gratitud que tengo en mi corazón los quiero milllllllllllllllllllll.
Saludos desde la piedra.
p.d por que la oración es poderosa y transforma lo que el hombre ve como imposible en posible, Es la voz audible o silenciosa del amor y la esperanza.
Vía el blog de mi querida sister Areli: http://loquecomeaflo.blogspot.com/2010/08/no-se-aceptan-compadecimientos.html.
se les informo que mi nena estuvo hospitalizada y pidió su apoyo con sus oraciones.
Estas llegaron hasta la Angelopolis y ayer por la tarde la dieron de alta y tuvimos la bendición mi Amore y yo de tenerla de nuevo en casa.
GRACIAS POR SUS ORACIONESMy family no tengo palabras par describir toda la gratitud que tengo en mi corazón los quiero milllllllllllllllllllll.
Saludos desde la piedra.
p.d por que la oración es poderosa y transforma lo que el hombre ve como imposible en posible, Es la voz audible o silenciosa del amor y la esperanza.
viernes, 16 de julio de 2010
Reto Anaitat
My family recién llegando del bello puerto de Veracruz (por trabajo no se crean que de vagaciones) les comento que estoy en el reto de Anaitat : 3kgs en 3 semanas.
Inicio este lunes así que a pesar de andar fuera de la Angelopólis trate de ponerme las pilas.
La estrategia para conseguir esto es beber más de 2 litros de agua al día y hacer más de 30 minutos de ejercicio X día, reforzar el cero postres, cero harinas después de las 6 pm, comer piña a las 12 pm (almuerzo) y una manzana a las 6pm (merienda) algún consejo???.
Animo a todos los que estén en el reto o que tengan los propios el fin es no ceder a los viejos y malos hábitos ok maguey???.
Saludos desde la piedra
Sol, arena y playa combinan con el trabajo de veritas que si XD jajajaja.
Inicio este lunes así que a pesar de andar fuera de la Angelopólis trate de ponerme las pilas.
La estrategia para conseguir esto es beber más de 2 litros de agua al día y hacer más de 30 minutos de ejercicio X día, reforzar el cero postres, cero harinas después de las 6 pm, comer piña a las 12 pm (almuerzo) y una manzana a las 6pm (merienda) algún consejo???.
Animo a todos los que estén en el reto o que tengan los propios el fin es no ceder a los viejos y malos hábitos ok maguey???.
Saludos desde la piedra
Sol, arena y playa combinan con el trabajo de veritas que si XD jajajaja.
sábado, 10 de julio de 2010
Aniversario en la piedra GRACIAS
Hola My family hoy hace un año nació este humilde Blog.
Gracias : (El agradecimiento es la memoria del corazón)
A quien inspiro este blog.
A los 58 seguidores del blog.
Por todos y cada uno de sus comentarios.
Por los premios otorgados.
Por los retos compartidos.
Por hacer de las palabras una fuente inmensa de estimulo.
Por acompañarme en este proceso de llegar a normo-peso
Por ser más que lectores y convertirse en My family
Por abrirme su corazón y permitirme abrir el mio.
Por coincidir en el tiempo y el espacio conmigo.
Por visitar la piedra.
A mi querida hermana aun cuando nunca he visto su rostro ni he escuchado su voz me ha regalado la dicha de tener a mi hermana en la distancia.
A mi querida Carnalita (si ya nos conocíamos solo nos faltaba encontrarnos XD) por ser tan especial y permitirme ser su carnal.
A mi Paisita chula rebonita que ahora también es my Sister que más allá del ciberespacio siempre cuento con ella y ella sabe que cuenta conmigo.
A todos ustedes My family a cada uno que en muchas ocasiones me ayudan a sacar la carreta cuando esta atorada o de plano cuando se ha parado.
A mi Nuerita(Nora),Vanessa, GS, Nenúfar, Ani, Silvia, Gusiluz, Mely, Lollipop, Belle,Hilda, Li, Silvia, Esther, Vane, Montse, Evita, E, Cristina, Little princess, Kira, Kalila, Nabiha, M, Magdala, Insania, Hair spray, Kitty, Fandango y raspa, Fantasia, Mel, Anaitat. (edito) Mariana, Pequeñeja, Beatriz, Flavia, Gloria, Lu,Tani, Eneri, Lamshita,Irene,Carolina.
A todos los compañeros fuertes como osos que contribuyen a no ceder y siempre motivan aunque alguno talvez nunca ha comentado en la piedra sus blogs motivan en la piedra: Miguel Arturo, Vix, Tano, Javi, Luis, Vicen, Juan catalán, David, Dany, Dario.
A quienes estaban al principio y aun que ausentes contribuyeron a fortalecer la confianza del si se puede: De gordo a cachas, Ojos verdes, A, Versus, Mara, Tanga y piza, Mari alquimista, Ma JOSE.
A todas las chica nuevas: Jimena, Inma,Musa, Latiger, Vane. no tengo duda que juntos alcanzaremos nuestras metas.
Hoy la bascula dice: 78.900kgs así que voy por esos 8.9kgs que me separan de normopeso Me acompañan???
Y en este día tan especial en la piedra, Mi querida family les pido su ayuda y apoyo para dirigir sus oraciones para que se restablezca la normalidad en las zonas debastadas por el huracán Alex en el norte de México.
Y ARRIBA EL NORTE SEÑORES.
Jamás pensemos que no podemos hacer nada por que la oración es PODEROSA, gracias nuevamente por acompañarme ahora en esta petición.
Saludos desde la Piedra.
p.d el banco de oraciones esta abierto las 24 horas los 365 días del año y siempre son escuchadas y procesadas garantizado 100% por el dueño de la institución.
Gracias : (El agradecimiento es la memoria del corazón)
A quien inspiro este blog.
A los 58 seguidores del blog.
Por todos y cada uno de sus comentarios.
Por los premios otorgados.
Por los retos compartidos.
Por hacer de las palabras una fuente inmensa de estimulo.
Por acompañarme en este proceso de llegar a normo-peso
Por ser más que lectores y convertirse en My family
Por abrirme su corazón y permitirme abrir el mio.
Por coincidir en el tiempo y el espacio conmigo.
Por visitar la piedra.
A mi querida hermana aun cuando nunca he visto su rostro ni he escuchado su voz me ha regalado la dicha de tener a mi hermana en la distancia.
A mi querida Carnalita (si ya nos conocíamos solo nos faltaba encontrarnos XD) por ser tan especial y permitirme ser su carnal.
A mi Paisita chula rebonita que ahora también es my Sister que más allá del ciberespacio siempre cuento con ella y ella sabe que cuenta conmigo.
A todos ustedes My family a cada uno que en muchas ocasiones me ayudan a sacar la carreta cuando esta atorada o de plano cuando se ha parado.
A mi Nuerita(Nora),Vanessa, GS, Nenúfar, Ani, Silvia, Gusiluz, Mely, Lollipop, Belle,Hilda, Li, Silvia, Esther, Vane, Montse, Evita, E, Cristina, Little princess, Kira, Kalila, Nabiha, M, Magdala, Insania, Hair spray, Kitty, Fandango y raspa, Fantasia, Mel, Anaitat. (edito) Mariana, Pequeñeja, Beatriz, Flavia, Gloria, Lu,Tani, Eneri, Lamshita,Irene,Carolina.
A todos los compañeros fuertes como osos que contribuyen a no ceder y siempre motivan aunque alguno talvez nunca ha comentado en la piedra sus blogs motivan en la piedra: Miguel Arturo, Vix, Tano, Javi, Luis, Vicen, Juan catalán, David, Dany, Dario.
A quienes estaban al principio y aun que ausentes contribuyeron a fortalecer la confianza del si se puede: De gordo a cachas, Ojos verdes, A, Versus, Mara, Tanga y piza, Mari alquimista, Ma JOSE.
A todas las chica nuevas: Jimena, Inma,Musa, Latiger, Vane. no tengo duda que juntos alcanzaremos nuestras metas.
Hoy la bascula dice: 78.900kgs así que voy por esos 8.9kgs que me separan de normopeso Me acompañan???
Y en este día tan especial en la piedra, Mi querida family les pido su ayuda y apoyo para dirigir sus oraciones para que se restablezca la normalidad en las zonas debastadas por el huracán Alex en el norte de México.
Y ARRIBA EL NORTE SEÑORES.
Jamás pensemos que no podemos hacer nada por que la oración es PODEROSA, gracias nuevamente por acompañarme ahora en esta petición.
Saludos desde la Piedra.
p.d el banco de oraciones esta abierto las 24 horas los 365 días del año y siempre son escuchadas y procesadas garantizado 100% por el dueño de la institución.
martes, 6 de julio de 2010
Tour por la Angelopolis
Hola My family bloguera les comento que el pasado finde sábado y domingo tuve la grata sorpresa de tener en la Angelopolis la visita del papá de mi querida paisita Areli y su compadre (del papá jajaja).
Así que manos a la obra con un pequeño tour por la bella Angelopolis y de algunos lugares muy representativos de esta bella ciudad.
Les dejo una reseña fotográfica del recorrido estas son una pequeña parte de todas las fotos que se tomaron (aproveche para experimentar un poquitin jejejejeje) espero no abrumarlos my family. ok maguey????.
La visita al trabajo (pa checar tarjeta y quedar libres el finde)
La fuente de la china Poblana Boulevard 5 de Mayo
El Monumento a I. Zaragoza ( batalla del 5 de mayo, en esta Zona
le partimos su mandarina en gajos a los franceses en 1862)
mmm con todo respeto Mi general jajaja
Seguimos respetando ok?? que quede claro pues.
Don Goyo (El popocatepetl)
El mini Estadio de Futbol Cuahutemoc jajaja
Agarradito de la mano del compita de Zacapoaxtla (más vale tenerlo de amigo pregunten a los franceses como les fue XD)
Calle 16 de Septiembre (los polis papando mosca jejeje)
Haaaaaaaaa el turibus
Desde la explanada de la catedral a espaldas la calle 16 de septiembre
La catedral de Puebla
El palacio municipal
La fuente de San Miguel (foto obligada en el Zocalo de la Angelopolis)
Una de los portales en pleno Zocalo
maqueta del centro historico (mira compadre por alla esta el cerro de la sia pues)
Bien portaditos posando para la foto
El Museo Universitario
Atras se aprecia la torre de la compañía
La casa del alfeñique ( 4 oriente)
En pleno Shopping
Calle 25 Sur y 23 poniente (al fondo la Puebla moderna)
Plazuela en la zona de la pirámide Cholula
Vista Panorámica de Cholula Puebla (desde la Iglesia que esta arriba de la pirámide)
Subiendo Puffffffffffff subiendo
Movil de los Polis de Cholula (el original pertenece a Bulma de dragon Ball Z jaja)
Una pieza milenaria dedicada a Quetzalcoatl
Como le hicieron pa tapar la pirámide y edificar la Iglesia ????
Posando donde seguramente en unos diitas también van a desenterrar una pirámide (Al fondo)
Imponente
Más Imponente ( como le hicieron ???)
De shopping 2 ( si no no me dejan pa la otra jejeje)
Lastima que había ley seca (el pulque pa la otra jajaja)
El papá de Areli recibido con mucho gusto en casa, Aquí con mi Amore y nuestro invitado de Honor (lastima que no funciono el flash) El compadre tomo la foto jajajaja.
Como pueden apreciar My family estuvo movidito el finde , para aquellos (as) que son observadores (as) no tenemos ninguna foto comiendo, es que no quiero hacerlos pecar de pensamiento Xd jajaja, la verdad es que si se peco, disfrutamos de varias delicias culinarias poblanas. pero eso lo dejo para otra entrada ok maguey???.
Saludos desde la Piedra.
p.d Hay más felicidad en dar que en recibir.
Así que manos a la obra con un pequeño tour por la bella Angelopolis y de algunos lugares muy representativos de esta bella ciudad.
Les dejo una reseña fotográfica del recorrido estas son una pequeña parte de todas las fotos que se tomaron (aproveche para experimentar un poquitin jejejejeje) espero no abrumarlos my family. ok maguey????.
La visita al trabajo (pa checar tarjeta y quedar libres el finde)
La fuente de la china Poblana Boulevard 5 de Mayo
El Monumento a I. Zaragoza ( batalla del 5 de mayo, en esta Zonale partimos su mandarina en gajos a los franceses en 1862)
mmm con todo respeto Mi general jajaja
Seguimos respetando ok?? que quede claro pues.
Don Goyo (El popocatepetl)
El mini Estadio de Futbol Cuahutemoc jajaja
Agarradito de la mano del compita de Zacapoaxtla (más vale tenerlo de amigo pregunten a los franceses como les fue XD)
Calle 16 de Septiembre (los polis papando mosca jejeje)
Haaaaaaaaa el turibus
Desde la explanada de la catedral a espaldas la calle 16 de septiembre
La catedral de Puebla
El palacio municipal
La fuente de San Miguel (foto obligada en el Zocalo de la Angelopolis)
Una de los portales en pleno Zocalo
maqueta del centro historico (mira compadre por alla esta el cerro de la sia pues)
Bien portaditos posando para la foto
El Museo Universitario
Atras se aprecia la torre de la compañía
La casa del alfeñique ( 4 oriente)
En pleno Shopping
Calle 25 Sur y 23 poniente (al fondo la Puebla moderna)
Plazuela en la zona de la pirámide Cholula
Vista Panorámica de Cholula Puebla (desde la Iglesia que esta arriba de la pirámide)
Subiendo Puffffffffffff subiendo
Movil de los Polis de Cholula (el original pertenece a Bulma de dragon Ball Z jaja)
Una pieza milenaria dedicada a Quetzalcoatl
Como le hicieron pa tapar la pirámide y edificar la Iglesia ????
Posando donde seguramente en unos diitas también van a desenterrar una pirámide (Al fondo)
Imponente
Más Imponente ( como le hicieron ???)
De shopping 2 ( si no no me dejan pa la otra jejeje)
Lastima que había ley seca (el pulque pa la otra jajaja)
El papá de Areli recibido con mucho gusto en casa, Aquí con mi Amore y nuestro invitado de Honor (lastima que no funciono el flash) El compadre tomo la foto jajajaja.Como pueden apreciar My family estuvo movidito el finde , para aquellos (as) que son observadores (as) no tenemos ninguna foto comiendo, es que no quiero hacerlos pecar de pensamiento Xd jajaja, la verdad es que si se peco, disfrutamos de varias delicias culinarias poblanas. pero eso lo dejo para otra entrada ok maguey???.
Saludos desde la Piedra.
p.d Hay más felicidad en dar que en recibir.
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