9 de 10

My Family Bloguera así considero el día de ayer, 9 de 10, juzguen ustedes el menú y la actividad:

Menú:

Desayuno: Manzana 1 yakult 40
Merienda. Manzana Roja
Comida. Spagueti con camarones
Merienda. 1/2 torta de jamón
Cena. pollo en pipián (porción pequeña) 1 taza de café negro.

Líquidos. 1.5 litros de agua simple.
Ejercicio. 80 minutos (incluidas 110 abdominales XD, Aaaarrrgggggg)

A estas alturas es todo un logro hacer 110 abdominales, más importante aún, Es no ceder a la inactividad física, ya llegue ahora a continuar.

Quizás no sea 9 la calificación correcta pero la verdad fue mucha la voluntad empleada para lograr terminar así el día.

Feliz fin de semana My Family bloguera, para mi es un reto enorme no ceder a los abusos (ya lo platicare el lunes).

Saludos desde la piedra